Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
Tel. +49 (0) 6131 540 29 39
Fax +49 (0) 6131 212 24 76
E-Mail info (at) yogaplus.de
Web www.yogaplus.de

Yoga+ Personal Training

Focus on You – dein individuelles Yogaprogramm

Yogalehrerin kniet vor mit seitlich angewinkelten Beinen auf ihrer Yogamatte liegenden Yogaschülerin und korrigiert die Positionen von zwei ihre Beine stützenden Kork-Yogablöcken

Gönne Dir und Deinen Freunden das Besondere: intensive Yogastunden. Für Dich, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe.


Yoga+ Focus on You


dienstags oder nach Absprache

Mehr erfahren

Yoga+ Book a Teacher

nach individueller Terminabsprache
bis zu 10 Personen

Mehr erfahren

Yoga+ Privatstunde

Die traditionellste Lehrmethode des Yoga

Yoga+ Focus on You


  • dienstags
    oder nach Vereinbarung
  • Studio
  • Level: alle
  • Susanne Weisheit
Yogalehrerin Susanne Weisheit in blauer Yogaleggings und weißem Top korrigiert während der Yogalehrerinnenausbildung die Körperhaltung einer bäuchlings auf ihrer Yogamatte liegenden Schülerin.

Preis79,00 € *

für 1-2 Pers.

Personal Training mit Susanne

Warum sich ein Yoga Personal Training lohnt

In einer Einzelstunden konzentriere ich mich nur auf Dich. Du bekommst durchgängig Hilfestellungen, Tipps und Adjustments ganz individuell und auf deine Bedürfnisse angepasst. Schließlich ist jeder Körper einzigartig und kann nicht jede Asana exakt gleich ausführen. Außerdem richtet sich die Solostunde ganz nach deinen persönlichen Wünschen, körperlichen Möglichkeiten und etwaigen Beschwerden.

Vorteile von Yoga+ Einzelunterricht
  • Focus on you: Du übst intensiver und konzentrierter als in der Gruppe oder alleine zu Hause vor dem Bildschirm.
  • Du wirst deine Praxis ein gutes Stück voranzubringen und Haltungsfehler korrigieren. Davon profitierst du nicht nur während der Stunde, sondern auch danach. Wenn du einmal hands-on korrigiert wurdest, können sich das sowohl dein Körper als auch dein Geist viel besser merken und du wirst auch später alleine besser praktizieren können.
  • Dein Körper und deine Gesundheit werden es dir danken, wenn du alternative Asanas oder Übungsabfolgen kennenlernst, die speziell auf Deinen Körper abgestimmt sind.
  • Du hast die Möglichkeit, alle Deine Fragen loszuwerden
Für wen eignet sich eine Yoga-Einzelstunde?

Grundsätzlich profitiert jede:r von einem Personal Training:

  • Einsteiger, die sich vor dem Üben in der Gruppe scheuen
  • Online-Yogis, die bisher nur vor dem Bildschirm praktiziert haben
  • Wiedereinsteiger
  • alle die einen Motivationsschub brauchen
  • Fortgeschrittene, die ihre Praxis voranbringen wollen

Susanne stellt eine individuelle Stunde für Dich zusammen und richtet sich dabei nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen. Die Terminabstimmung erfolgt individuell mit Dir.

Anmeldung Studio

Termin per Telefon

Termin per E-Mail

Yoga+ Privatstunden in der Gruppe

Yogastunden unter Freunden

Yoga+ Book a Teacher

  • individuelle Terminabstimmung
  • Studio oder On Location
  • Level: alle
  • Susanne Weisheit
Eine Gruppe von Yogalehrerinnen steht in sportlichen Fitnessoutfits vor der DLRG-Warte am Mainzer Rheinufer und praktiziert zusammen diverse Asanas.

Preis (ggfs. zzgl. Anfahrt)145,00 € *

Größere Gruppen auf Anfrage.

„Book a Yoga Teacher“

Du planst eine private Feier, ein Event oder möchtest Freunde überraschen und suchst noch nach einem Highlight?

Eine Yogastunde zu Deinem besonderen Anlass, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe in privater Atmosphäre und einer Location Deiner Wahl ist ein unvergessliches Erlebnis!

Zusammen mit Deinen Liebsten, Deinen Freunden, Deiner Familie oder lieben Kolleg:innen macht Yoga besonders viel Spaß, fördert den Teamgeist, stärkt den Zusammenhalt und bereichert jedes Event.

Wir stellen eine individuelle Stunde für euch zusammen und richten uns dabei nach Euren Bedürfnissen und Wünschen. Die Terminabstimmung erfolgt individuell.

Anfrage per Telefon

Anfrage per E-Mail