Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
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Fax +49 (0) 6131 212 24 76
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Web www.yogaplus.de

Yoga+ Präventionskurse

Geprüfte Gesundheitskurse, zertifizierte Trainer

Yogalehrerin Susanne Weisheit kontrolliert und korrigiert mit Stützblöcken die Asana einer auf einer Yogamatte liegenden Schülerin

Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen Dich dabei, wenn Du mehr für Deine Gesundheit tun willst. Zertifizierte Gesundheits-/Präventionskurse sind eine Möglichkeit und werden dabei bezuschusst!


Präventionskurs

Yoga+ Next Level Flow

Neu
Yogalehrerin Claudia Fleiner im sportlichen Yogaoutfit praktiziert die Asana 'Variation Schulterbrücke' auf einem schwimmenden Pontonplattform am Mainzer Rheinufer mit Blick auf die Mainspitze und die alte Eisenbahnbrücke

Preis 10er-Blockkarte155,00 € *

für Mitglieder inklusive, mit Blockkarten verrechenbar.

Bist du bereit deine Praxis zu intensivieren? In diesem Yogakurs erwarten dich abwechslungsreiche und kreative Flows, die dich körperlich herausfordern, mental stärken und Deine Yogapraxis auf das nächste Level heben. Du lernst weitere Asanas kennen, stärkst Dein Selbstvertrauen u.a. in Umkehrpositionen und Armbalancen und tauchst tiefer ein in Pranayama und Meditation.

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Präventionskurs

Yoga+ Basic Flow

Neu
Yogalehrerin Susanne Weisheit korrigiert die Position einer auf ihrer Yogamatte mit zur Seite abgewinkelten Beinen liegenden Yogaschülerin

Preis 10er-Blockkarte155,00 € *

für Mitglieder inklusive, mit Blockkarten verrechenbar.

Eine fließende Stunde für alle, die ihre Basics stärken wollen. Wieder-Einsteiger und sportliche Anfänger sind herzliche willkommen!

Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und bewegst Dich sanft und sicher durch die Welt des Yoga.Nice and easy!

Anmeldung Studio

Präventionskurs

Yoga+ Technik Training

Neu
Yogalehrerin Susanne Weisheit gibt in einer hellblau-gemusterten Yogaleggings mit schulterlosem weißen Top in tiefem Ausfallschritt auf einer grünen Yogamatte einer Gruppe von Yogaschülern Anweisungen, während sie die Asana 'Tadasana' üben

Preis 10er-Blockkarte155,00 € *

für Mitglieder inklusive, mit Blockkarten verrechenbar.

Verfeinere Deine Übungspraxis

In diesem Kurs nehmen wir uns zusätzlich zu den dynamischen Flow Sequenzen Zeit, ausgewählte Techniken zu bestimmten Asanas oder Asanagruppen zu üben und zu verfeinern.

Diese kurzen Techniktraining Tutorials stehen dabei für die genaue Ausrichtung und Varianten einzelner Asanas. Das schafft die Basis für eine stetige und sichere Weiterentwicklung Deiner Yogapraxis. Verletzungen können verhindert und Fehlhaltungen ausgeglichen werden.

Du lernst in jeder Stunde etwas dazu, feilst an Deiner persönlichen Technik und tust trotzdem etwas für Deinen ganzen Körper. Am Ende fühlst Du Dich ausgeglichen und entspannt, mit dem guten Gefühl etwas für Dich und Deinen Körper getan zu haben.

Hinweis: Dieser Kurs wird auch als Livestream angeboten.

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Bezuschusste Präventionskurse – so funktioniert's

Die bezuschussten Präventionskurse finden über einen Zeitraum von 8 bis 10 Kurseinheiten (Blockkurse) statt und bedürfen der vorherigen Anmeldung. Für eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse muss an an 8 von 10 aufeinanderfolgenden Kurseinheiten (mind. 80 %) teilgenommen werden.

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie von uns eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die dem GKV-Spitzenverband angeschlossenen Krankenkassen bezuschussen diese Kurse in unterschiedlichem Umfang. Bitte klären Sie die genauen Konditionen mit Ihrer Kasse direkt. Eine Gewähr für die Bezuschussung kann von Yogaplus nicht übernommen werden.

Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat bestätigt, dass die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für die genannten Präventionskurse erfüllt sind.


* alle Preise inklusive ges. MwSt.