Yoga+ Information
14. 12. 2023
Yoga+ 200h Ausbildung jetzt als berufliche Weiterbildung anerkannt
Unsere Ausbildung „Yoga+ Grundausbildung Lehrer:in 200h” wurde jetzt als berufliche Weiterbildung nach dem rheinland-pfälzischen Bildungsfreistellungsgesetzt (BFG) anerkannt.
Was heißt das?
Mit dem Bildungsfreistellungsgesetz (BFG) hat die Landesregierung für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer die Möglichkeit geschaffen, für eine berufliche oder gesellschaftspolitisch Weiterbildung von ihrer Arbeit freigestellt zu werden. Mit anderen Worten, man kann ab sofort beim Arbeitgeber Bildungsurlaub für die Ausbildung beantragen. Die Bildungsfreistellung ist mindestens sechs Wochen vor Beginn der Veranstaltung schriftlich gegenüber dem Arbeitgeber geltend zu machen. Für die Yoga+ Grundausbildung Lehrer:in 2024 ginge das noch bis einschließlich 22.12.2023.
Darüber hinaus unterstützt der Europäische Sozialfonds Plus und das Land Rheinland-Pfalz Beschäftigte mit dem QualiScheck bei der Finanzierung ihrer beruflichen Weiterbildung.
Was ist der QualiScheck?
- Der QualiScheck kann von Beschäftigten beantragt werden, die ihren Hauptwohnsitz oder Arbeitsort in Rheinland-Pfalz haben – und das unabhängig von der Höhe des Einkommens.
- Der QualiScheck fördert individuelle berufsbezogene Weiterbildungsmaßnahmen für Einzelpersonen, die der Verbesserung der Fach-, Methoden- oder Sozialkompetenz dienen. Die Weiterbildung muss im beruflichen Kontext stehen und zum Erhalt der Beschäftigungsfähigkeit oder der Erhöhung des Qualifikationsniveaus beitragen. Die Förderung gilt auch für Weiterbildungsmaßnahmen, die einer beruflichen Veränderung dienen.
- Gefördert werden 60 Prozent der Weiterbildungskosten, das heißt Anmelde-, Teilnahme- und Prüfungsgebühren inklusive weiterer Aufwendungen, sofern sie Bestandteil der Teilnahmekosten sind (zum Beispiel Skripte, Materialien). Die maximale Förderhöhe beträgt 1.500 Euro pro Person, Weiterbildung und Kalenderjahr.
- Mehr Infos dazu: https://www.berufliche-weiterbildung.rlp.de/foerderprogramm-qualischeck-2021-2027.
- Die Antragstellung sowie die Kostenerstattung erfolgen über das Begleitsystem EurekaRLP Plus. Der Antrag muss dort spätestens einen Monat vor Beginn der Weiterbildung gestellt werden. (In unserem Fall also bis 2. 1. 2023!).
- Und ebenfalls wichtig: Eine Anmeldung zur Weiterbildungsmaßnahme ist erst nach Erhalt des Bewilligungsbescheids zulässig.
21. 7. 2023
Yoga+ Preisanpassung – Warum neue Preise?
Die aktuellen Zeiten sind verrückt. Die Pandemie ist gerade erst für beendet erklärt, da spricht die ganze Welt über die Ukraine, die Energie- und Umweltkrise, steigende Preise und Teuerungsraten. Die finanziellen Unsicherheiten sind für viele allgegenwärtig. Ich wollte uns mit dem Studio bisher nicht in die „Alles wird teurer“ Reihe stellen und zu dem ganzen Frust beitragen.
Leider werde ich aber jetzt am Ende des 2. Quartals 2023 mit der Realität konfrontiert. Das Studio hat - bedingt durch die Pandemie und meine persönliche gesundheitliche Krise im letzten Jahr - mehr Federn lassen müssen als jetzt so schnell nachwachsen… Und obwohl ich mich sehr glücklich schätzen kann, dass ich als kleines Unternehmen überhaupt noch bestehe, vor allem Dank der Unterstützung von vielen treuen Teilnehmer:innen und dem Staat, sind die vergangenen drei (!) Jahre mit großen Herausforderungen verbunden gewesen, die zum Teil noch immer bestehen:
- Die Mattenplätze sind in beiden Räumen z.B. nach wie vor auf ein „post-corona“ Wohlfühl-Niveau limitiert (wissentlich, dass einige auch jetzt noch mehr als 10 Personen im Raum als zu viel empfinden).
- Ebenso legen wir nach wie vor großen Wert auf Hygiene.
- Und trotz vieler sehr treuer Mitglieder haben wir doch auch einige u.a. an kostenlose Yoga Online-Angebote verloren, die während der Pandemie wie Pilze aus dem Netz gesprossen sind…
Damit mir / dem Studio die finanzielle Puste jetzt nicht doch noch ausgeht, hebe ich für die 10er- und 20er-Blockkarten die Preise an und hoffe damit sehr auf Verständnis.
Die neuen Preise von 155,00 € (bisher 145,00 €) für die 10er-Blockkarte und 275,00 € (bisher 255,00 €) für die 20er-Blockkarte stehen bereits auf der Website und auf unserer Buchungsplattform.
Zahlen muss man das jetzt allerdings noch nicht, denn wir schaffen einen sanften Übergang: Mit dem Gutscheincode SUMMERTIME23 erhält man bis 31.10.2023 10% Rabatt auf die neuen Preise. Das heißt im Endeffekt sind die Preise JETZT sogar noch günstiger als bisher ;-)
Von Herzen hoffe ich, dass Du und Ihr uns weiterhin unterstützt und unser Yogaangebot nutzt. Für Anregungen, Wünsche, Ideen und Vorschläge habe ich immer ein offenes Ohr. Und natürlich Blicke ich zuversichtlich in die Zukunft!
25. 7. 2022
Teil-Sperrung in der Breite Straße in Gonsenheim
Die Mainzer Verkehrsgesellschaft (MVG) saniert in den Sommerferien einen Teil der Gleise und die Fahrbahn der „Breite Straße“ in Gonsenheim. Deshalb verändert sich die Verkehrsführung in der Straße.
Betroffen ist die Straßenbahntrasse in der „Breite Straße“ von der Kirchstraße bis zur Budenheimer Straße. Die Budenheimer Straße wird weiter befahrbar sein. Die Breite Straße bleibt bis zur Kreuzung Kirchstraße geöffnet. Die Verbindung zwischen Breite Straße und Kirchgasse wird gesperrt und die Kirchgasse in den letzten Abschnitten jeweils zur Sackgasse.
Die Bauarbeiten haben am Samstag (23. Juli) begonnen und enden kurz vor Schulbeginn am 2. September. Die Busse (Schienenersatzverkehr und die Linie 79) werden während der Bauarbeiten umgeleitet.
Das Yogaplus Studio ist aus Richtung Mombach über die Elbestraße wie gewohnt zu erreichen. Aus Richtung Finthen ist eine Umleitung ausgeschildert.
1. 4. 2022
Keine Corona-Regeln mehr!
Kaum zu glauben aber wahr: Ab Sonntag, den 2. 4. 2022 entfallen - nach zwei Jahren! - in RLP alle geltenden Corona-Regeln bis auf wenige Ausnahmen in medizinischen Bereichen und der Pflege.
Was bedeutet das für Yogaplus?
Für Deinen Besuch bei uns bedeutet das konkret:
- Es gelten KEINERLEI Zutrittsbeschränkungen mehr
- JETZT sind wieder spontane Teilnahmen, ohne Test und Voranmeldung über Eversports jederzeit möglich
ABER: Wir möchten selbstverständlich, dass Du Dich wohl fühlst!
- Deshalb limitieren wir weiterhin die maximalen Mattenplätze in beiden Kursräumen,
- nutzen Luftfiltergeräte,
- werden wir stets so viel wie möglich Lüften,
- bleiben die Livestreams ebenfalls im Programm...
- ...und natürlich legen wir nach wie vor größten Wert auf Hygiene!
BITTE sei auch DU verantwortungsbewusst und bleibe zuhause, wenn Du Erkältungssymptome hast oder Dich nicht wohl fühlst!
3. 3. 2022
Corona-Regeln im Frühjahr 2022 - Back to normal?!
Ab Freitag, den 4. 3. 2022 enden für Sport im Innenbereich und damit auch für Yoga die 2G-Plus-Regelungen.
Ab jetzt gilt 3G Regelung
Neben geimpften, genesenen oder diesen gleichgestellten Personen dürfen dann auch (negativ) getestete Personen Zugang zum Yogastudio haben. Erforderlich ist ein offizieller Testnachweis, der nicht älter als 24 Stunden sein darf.
Kontaktbeschränkungen und Abstandsgebot sind aufgehoben! Damit sind spontanere Kursteilnahmen auch ohne Voranmeldung über Eversports wieder möglich!
Unser Verantwortungsbewusstsein bleibt!
Wir möchten, dass Du Dich wohl fühlst. Deshalb limitieren wir weiterhin die maximalen Mattenplätze in beiden Kursräumen und behalten die derzeitigen Livestreams im Programm. Und natürlich legen wir auch nach wie vor größten Wert auf Hygiene!
Bitte bleibe auch DU verantwortungsbewusst und bleibe zuhause, wenn Du Erkältungssymptome hast oder Dich nicht wohl fühlst!
Wir freuen uns auf zunehmend entspannte Normalität!
1. 12. 2021 / Update 4.2.2022
Neue Regeln in Rheinland-Pfalz
Die rheinland-pfälzische Landesregierung hat beschlossen, die Corona-Schutzmaßnahmen ab dem 4.
Dezember noch einmal zu erhöhen. Das hat auch Auswirkungen auf den Sport in Innenräumen und
damit für Yogaplus.
Ab Samstag, den 4. 12. 2021 müssen geimpfte Yogis und Yoginis auch geboostert sein (3.
Impfung) ODER einen aktuellen, negativen Schnelltest vorlegen Diese sogenannte
2G-Plus-Regel gilt in allen Innenräumen, dort wo keine Maske getragen werden kann.
Update:
Der notwendige Corona-Schnelltest kann auch bei uns vor Ort
als Selbsttest unter Aufsicht durchgeführt werden.
Yoga+ Zutrittsregeln im Überblick
Warnstufe 2 + 3 |
Teilnehmer:innen |
STUDIO 2G-Plus
- Vollständig Geimpft (seit mind. 2 Wochen) + Booster-Impfung
ODER negativem Schnelltest
- Genesen (ärztl. Bescheinigung oder pos. PCR-Test) + Booster-Impfung ODER negativem
Schnelltest
- Maskenpflicht bis zur Matte (während der Yogapraxis keine
Maskenpflicht!)
|
12 (Raum 1) 8 (Raum 2) |
25. 11. 2021
Änderung der Regelungen für den Innenbereich
Seit Mittwoch, dem 24. 11. 2021 gilt in Rheinland-Pfalz die neue 28.
Corona-Bekämpfungverordnung (CoBeVO). Das bisherige Warnstufensystem wurde damit
abgelöst. Stattdessen ist die landesweite „7-Tage- Hospitalisierungs-Inzidenz“ Maßstab für die
jeweiligen Schutzmaßnahmen. Es gilt daher ab sofort die 2G-Regelung für den
Innenbereich.
Für das Yogaplus Studio bedeutet dies, dass der Zugang nur noch für genesene
oder geimpfte Personen zulässig ist. Ausnahmen hiervon bestehen für Personen, die aus
medizinischen Gründen nicht gegen das Coronavirus geimpft werden können (hierfür muss eine
qualifizierte ärztliche Bescheinigung über die entsprechende Diagnose vorgelegt werden).
Für Aus- und Weiterbildungen gilt weiterhin 3G: Yogis und Yogins ohne Impfung
oder Genesungsnachweis können an den Weiterbildungen teilnehmen, solange sie einen offiziellen
Antigen-Schnelltest vorlegen, der nicht älter als 24h ist.
Yogaplus sorgt für Sicherheit und die Minimierung des Infektionsrisikos u.a.
durch
- Begrenzte Personenzahlen in den
Kursräumen
- Regelmäßiges Lüften
- Luftfiltergeräte in den
Kursräumen
- Maskenpflicht außerhalb des
Kursraums
- regelmäßige hygienische Reinigung
aller genutzten Flächen
- Hygiene-Reinigungsmittel für
Matten und Zubehör
„Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” (Sanskrit Übersetzung:“Mögen alle Lebewesen glücklich und
frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken und Worte zum Glück und Freiheit aller
beitragen.“
In diesem Sinne rät Yogaplus zur Impfung gegen das Coronavirus SARS-COV-2.
Update 17. 11. 2021
Freiwillige Selbstbeschränkung zum Schutz für uns alle!
Die 27. Corona-Bekämpfungsverordnung ist in RLP am 8. 11. 2021 in Kraft
getreten.Abgesehen von diversen Lockerungen vor allem für Aktivitäten im Freien hat sich für
Sport/Yoga und Veranstaltungen im Innenbereich nicht viel im Vergleich zur vorhergehenden
Verordnung geändert.
Update Corona-Bekämpfungsverordnung
Durch Erreichen bestimmter Grenzwerte wurde die Corona-Warnstufe in PLP bzw. der Stadt Mainz
angehoben und einige Regelungen Ungeimpfte betreffend verschärft.
Wir handeln jetzt verantwortungsbewusst und passen unsere Hygiene-Regeln freiwillig der
derzeitigen Situation wie folgt an:
Yoga+ Zutrittsregeln im Überblick
Warnstufe 1-3 |
Teilnehmer:innen |
STUDIO 3G Kurse
Vollständig Geimpft (seit mind. 2 Wochen)
Genesen (ärztl. Bescheinigung oder pos. PCR-Test))
Testpflicht für Ungeimpfte (Antigen-Schnelltest max. 24 Std. alt, Selbsttests
sind nicht mehr zulässig)
Maskenpflicht bis zur Matte (während der Yogapraxis keine
Maskenpflicht!)
Es gilt ein Mindestabstand von 1,50 m
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9 (Raum 1) 6 (Raum 2) |
STUDIO 2G Kurse
Vollständig Geimpft (seit mind. 2 Wochen)
Genesen (ärztl. Bescheinigung oder pos. PCR-Test))
Maskenpflicht bis zur Matte (während der Yogapraxis keine
Maskenpflicht!)
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12 (Raum 1) 8 (Raum 2) |
Annmeldung zu den Kursen ist vorab nötig. Bitte bringe Deinen entsprechenden Nachweis mit und
zeige ihn entspannt-unaufgefordert vor dem Kurs beim Check-in. Es gelten weiter unsere
Hygieneregeln.
Weitere Maßnahmen
- 2G in ausgewählten Kursen
(Zutritt ausschließlich für Geimpfte & Genesene)
- Erweiterung und Ausbau
unseres Online / Livestream Kursangebots
13. 9. 2021
Rückkehr zu Beinah-Normalität mit 2G+!
Ab dem 12. September gelten in Rheinland-Pfalz wieder neue Corona-Regeln. Die wichtigste Änderung
ist dabei die Einführung eines 2G+-Modells.
Für Yogaplus bedeutet das eine enorme Erleichterung und Rückkehr zur entspannteren
Normalität.
Laut der 26. Corona-Bekämpfungsverordnung RLP gilt für das Training im Amateur- und Freizeitsport
im Innenbereich (worunter Yoga fällt) folgende Regelung:
- Bei Warnstufe 1 (aktuell geltend)
gilt eine maximal zulässige Personenzahl von 25 nicht-immunisierten Personen.
- Bei Warnstufe 2 reduziert sich
die Personenanzahl der Nicht-Immunisierten auf zehn Personen.
- Bei Warnstufe 3 reduziert sich
die Personenanzahl der Nicht-Immunisierten auf nur noch fünf Personen.
- Ein Mindestabstand innerhalb der
trainierenden Gruppe gilt nicht.
Guten Gewissens können wir nun unsere Teilnehmerzahlen in Raum 1 auf max. 15 Personen und
in Raum 2 auf 8 Personen erhöhen.
Weiterhin gelten unsere aktualisierten Zutrittsregeln.
Yoga+ Zutrittsregeln im Überblick
Inzidenz > 35 |
Teilnehmer:innen |
STUDIO
Vollständig Geimpft (seit mind. 2 Wochen)
Genesen (ärztl. Bescheinigung oder pos. PCR-Test))
Testpflicht für Ungeimpfte (Antigen-Schnelltest max. 24 Std. alt, auch als
Selbsttest vor Ort möglich)
Maskenpflicht bis zur Matte (während der Yogapraxis keine Maskenpflicht!)
Kein Mindestabstand innerhalb der Gruppe von 1,50 m
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15 (Raum 1) 8 (Raum 2) |
Annmeldung zu den Kursen ist vorab nötig. Bitte bringe Deinen entsprechenden Nachweis mit und
zeige ihn entspannt-unaufgefordert vor dem Kurs beim Check-in. Es gelten weiter unsere
Hygieneregeln.
30. 8. 2021
Entspannt und sicher in den Herbst mit 3G
Seit Montag, 23. August 2021, gilt die 25. Corona Bekämpfungsverordnung RLP. Diese besagt, dass
ab einer Inzidenz von 35 die 3-G-Regel für Aktivitäten im Innenraum greift. Das bedeutet, dass
auch die Kursteilnahme im Studio nur noch unter folgenden Voraussetzungen möglich ist:
- Getestet (max. 24 Std.
alter Antigen-Schnelltest - auch im Studio möglich)
- Vollständig geimpft (seit
mind. 2 Wochen)
- Genesen (ärztl.
Bescheinigung oder pos. PCR-Test)
Bitte bringe deinen entsprechenden Nachweis mit und zeige ihn entspannt-unaufgefordert vor dem
Kurs beim Check-in.
2. 7. 2021
Aufatmen!
Die Sieben-Tage-Inzidenz ist stabil auf einem sehr niedrigen Stand. Mit 6 pro 100.000 Einwohner
(0,006%) konnten entspannt weitere Lockerungen umgesetzt werden.
Seit dem 2. Juli 2021 gilt die 24. Corona-Bekämpfungsverordnung RLP. Darin sind
weitere Corona-Maßnahmen entspannt worden, die uns alle aufatmen lassen können:
Inzidenz < 35 |
Teilnehmer:innen |
OUTDOOR - Yoga im Hof -
1,50 m Abstand, mit Vorab-Anmeldung/Reservierung
(Kontakterfassung) Die Maskenpflicht im Freien entfällt.
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max. 15 |
INDOOR - Yoga im Studio -
1,50 m Abstand, mit Vorab-Anmeldung/Reservierung
(Kontakterfassung) + Maskenpflicht bis zur Matte Die Testpflicht im
Innenbereich entfällt!
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10 (Raum 1) 6 (Raum 2) |
11. 6. 2021
Wir sind wieder da!
Nachdem die 7-Tage-Inzidenz auch in Mainz an 5 Tagen unter 50 liegt, öffnen wir unsere Türen
wieder. Ab Montag den 14. 6. 2021 geben wir wieder Kurse im Studio (indoor), auf dem Hof
(outdoor) und weiterhin als Livestream (online).
Der Yoga+ Kursplan wird schrittweise in den nächsten Wochen wieder erweitert, optimiert und
ergänzt.
Folgende einfache Regeln gilt es zu beachten
Inzidenz < 50 |
Studio |
Outdoor |
Geimpft / Getestet / Genesen
Nur für die Teilnahme im Studio nötig: Bitte bring einen max. 24h alten,
negativen Corona-Test mit, Deinen vollständigen Impfnachweis (14 Tage nach 2.
Impfung) oder eine bescheinigte Genesung.
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Teilnehmerzahl begrenzt
Durch die Einhaltung der Abstandsregeln, sind die Plätze begrenzt auf Raum 1: 10
Plätze, Raum 2: 6 Plätze, Hof: 15 Plätze plus Lehrer*in
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10 / 6 |
15 |
Anmeldung vorab nötig
Aufgrund der begrenzten Plätze bitten wir um eine Online-Anmeldung (ab 7 Tage bis 30
min. vorab). Wenn Du absagen möchtest, bitten wir Dich dies rechtzeitig bis
mindestens 3h vorher zu tun, damit der freie Platz neu besetzt werden kann
(Warteliste), ansonsten müssen wir Dir den Kurs berechnen.
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Maskenpflicht bis zur Matte
Während der Yogapraxis gilt keine Maskenpflicht!
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Mindestabstand von 1,50 m
Wir halten den gesetzlich vorgeschriebenen Mindestabstand zwischen den
Teilnehmer:innen im Kursraum sowie Hof und allen anderen Räumen ein.
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Hygieneregeln beachten
Unsere Hygienestandards sind nach wie vor hoch (s.
Hygiene-Etikette) und halte Dich bitte auch an alles, was Du tun kannst,
damit wir COVID-19 keine Chance geben!
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5. 6. 2021
Sonnige Aussichten im Sommermonat Juni
Rheinland-Pfalz kann aufgrund der anhaltend niedrigen Infektionszahlen umfangreichere
Öffnungsschritte gehen als geplant. Das hat der Ministerrat in seiner Sitzung am 01. Juni 2021
beschlossen. Damit tritt die 22. Coronabekämpfungsverordnung in Kraft und der Perspektivplan von
Mitte Mai ist hinfällig…
Das gilt ab dem 7. 6. 2021 für Yogaplus
OUTDOOR - Yoga im Hof -
Bei einer Inzidenz zwischen 100 und 50:
- Mit 10 Teilnehmer*innen, mit
Vorab-Anmeldung/Reservierung, 1,50 m Abstand und Maskenpflicht bis zur Matte.
- Keine Testpflicht mehr für
Outdoor.
Ab einer Inzidenz unter 50:
- Mit 15 Teilnehmer*innen, mit
Vorab-Anmeldung/Reservierung, 1,50 m Abstand und Maskenpflicht bis zur Matte.
INDOOR - Yoga im Studio -
Bei einer Inzidenz zwischen 100 und 50:
- Bleiben wir vorsichtig und
öffnen noch nicht.
Ab einer Inzidenz unter 50:
- mit 10 Teilnehmer*innen, mit
Vorab-Anmeldung/Reservierung, 1,50 m Abstand und Maskenpflicht bis zur Matte. Die
Testpflicht besteht weiterhin, ausgenommen sind Geimpfte und Genesene.
- Für alle Getesteten:
bitte negatives Testergebnis (nicht älter als 24h) vorlegen.
- Für alle Geimpften: bitte
Corona-Impfnachweis (min. 2 Wochen nach der 2. Impfung) mitbringen.
- Für alle Genesenen: bitte
Attest vom Arzt vorlegen.
Und hier gibt es einen Überblick unsere aktualisierten
Hygiene-Regeln.
11. 5. 2021
Über Inzidenzen und Öffnungsperspektiven für Yogastudios
Bundesinfektionsschutzgesetz, 20. Corona Bekämpfungsverordung, Stufenplan,
Perspektivplan... Man steigt nur noch schwer durch. Hier eine kleine
Zusammenfassung zum aktuellen Stand der Dinge für Rheinland-Pfalz bzw. den Kreis Mainz und die
Perspektiven:
Inzidenz über 100
Dies ist zur Zeit im Kreis Mainz noch der Fall (Stand, 11. 5. 2021). Bei diesem
Wert gelten folgende Regelungen des Bundesinfektionsschutzgesetzes:
- Ausschließlich
Individualsportarten im Freien, nur allein oder zu zweit.
- In geschlossenen Räumen ist dies
untersagt.
Inzidenz zwischen 100 und 50
Ab einem Wert von 100 gilt die 20. Corona Bekämpfungsverordnung bzw. der neue
rheinland-pfälzische Perspektivplan.
Perspektivplan Stufe 2 ab Freitag, 21. Mai 2021:
- Sport im Freien mit maximal fünf
Personen aus aus unterschiedlichen Haushalten ist wieder möglich.
- Sport in geschlossenen Räumen
kann nur im Rahmen von Kontaktbeschränkungen mit einer Person pro 40 qm Trainingsfläche
ausgeübt werden.
Perspektivplan Stufe 3 ab Mittwoch, 2. Juni 2021:
- Für Sportvereine, Fitnesscenter
und Yogastudios ist Sporttraining außen für eine Person je 20 Quadratmeter wieder möglich.
- In geschlossenen Räumen bleibt
es bei maximal 5 Personen und Abstand.
Inzidenz unter 50
Bei diesem Wert – der stabil 5 Tage gegeben sein muss – gilt ebenfalls die 19. Corona
Bekämpfungsverordnung bzw. der Perspektivplan RLP. Dieser erlaubt ab Stufe 3, beginnend
Mittwoch, den 2.Juni 2021:
- Sport draußen auch mit maximal
20 Erwachsenen auf Abstand.
- Sport in kleinen Gruppen drinnen
bis max. 10 Personen zzgl. Trainer*in, 1,5 m Abstand und Kontakterfassung.
Yogaplus öffnet
Yogaplus öffnet dementsprechend seine Türen für:
- Outdoor Yoga im Hof:
Frühestens ab 2. Juni 2021 (Infos und entsprechende Kurspläne folgen
zeitnah)
- Indoor Yoga im Studio:
Erst ab einer stabilen Inzidenz unter 50 und der Möglichkeit, 10 Personen
im Kursraum zu unterrichten.
Die Vorfreude steigt!
23. 3. 2021
Vierter Öffnungsschritt im Sport verschoben
Aufgrund der steigenden Zahl der Neuinfektionen und dem hohen Anteil der Virusmutanten kann der
noch Anfang März geplante vierte Öffnungsschritt im Bereich Sport derzeit nicht erfolgen.
Fitnessstudios und ähnliche Einrichtungen bleiben daher geschlossen. Sport im
Innenbereich ist weiterhin unzulässig.
Diese 18. Corona-Bekämpfungsverordnung (CoBeLVO) ist am 22. März 2021 in Rheinland-Pfalz in Kraft
getreten und bis zum 11. April 2021 befristet gültig. - Quelle: corona.rlp.de
We shine online!
17. 3. 2021
Einschränkungen wieder im Sport
Nach ersten hoffnungsvollen Lockerungen und Aussichten auf weitere Öffnungen nach einem
inzidenzabhängingen Stufenplan der Bund und Länder vom 1. 3. 2021 wurde auch der Sport
und damit das Yoga am 16. 3. 2021 in Mainz wieder eingeschränkt. Die
7-Tage-Inzidenz lag an drei Tagen in Folge über 50.
Amateur- und Freizeitsportler dürfen nun seit Dienstag dem 16. 3. 2021 nur wieder mit
maximal fünf Personen aus zwei Hausständen im Freien und Sport treiben. Kinder bis
einschließlich 14 Jahren dürfen sich weiter draußen in Gruppen mit ihren Trainern treffen. -
Dies gilt Medienberichten zur Folge bis mindestens 28.3.2021 –
We shine online!
11. 1. 2021
Shutdown verlängert
Der bundesweite Shutdown wurde bis zum 31. Januar 2021 verlängert. Dementsprechend bleiben auch
Fitness- und Yogastudios weiter geschlossen.
Keep calm & Yoga on – Wir sind täglich live im Stream für Dich da!
17. 12. 2020
Bundesweiter Lockdown seit 16. 12. 2020
Auch Rheinland-Pfalz hat das öffentliche Leben weitgehend heruntergefahren, um die
Corona-Infektionszahlen zu senken - vorerst bis zum 10. Januar 2021. Dementsprechend
bleiben auch die Yogastudios für den Präsenzunterricht geschlossen.
Wir halten Euch auf dem Laufenden!
2. 12. 2020
Yogastudios bleiben weiter geschlossen :-(
Der Teil-Lockdown wurde verlängert: Die am 28. Oktober 2020 für November auf der Konferenz der
Bundeskanzlerin mit den Regierungschefs der Länder beschlossenen Maßnahmen werden bis zum 20.
Dezember 2020 bundesweit verlängert. Hotels, Gaststätten sowie Freizeit- und Kultureinrichtungen
bleiben damit zunächst bis 20. Dezember 2020 geschlossen. Bund und Länder gehen
davon aus, dass die Beschränkungen bis Anfang Januar erforderlich sein könnten.
Yogaplus bleibt auf Sendung
Es gilt unser Yogaplus Sonderkursplan Livestreams vom 1. - 20. 12. 2020. Wir
senden noch bis 20. 12. 2020 täglich mehrmals live aus unserem Studio.
Yogaplus Auszeit vom 20. 12. 2020 - 3. 1. 2021
Das Yogaplus Team braucht eine Pause. Auch wir müssen unsere Batterien aufladen, um im neuen Jahr
voller Hoffnung auf ein baldiges Wiedersehen wieder da sein können. In der Zwischenzeit findest
Du ab Anfang Dezember in unserer neuen Mediathek Videos on Demand, die Dich
jeden Tag in unserer Weihnachtspause auf Deiner Matte begleiten.
2. 11. 2020
Yogastudios sind vom Teil-Lockdown betroffen
Bundeskanzlerin Angela Merkel (CDU) und die Ministerpräsidenten haben am Mittwoch, den 28. 10.
2020 harte Einschnitte für Bürger und Wirtschaft in der Coronavirus-Pandemie beschlossen. Die
Lockdown-Maßnahmen sollen schon ab Montag, den 2. November, bis Ende des Monats gelten.
yMit der 12. Corona Bekämpfungsverordnung des Landes Rheinland-Pfalz bleiben Freizeit-
und Sporteinrichtungen, darunter Yoga-Studios geschlossen.
Yogaplus Sonderkursplan Livestreams im November
Ab 2. 11. 2020 sind wir täglich zum Teil mehrmals im Livestream mit Yoga,
Achtsamkeit und Meditation für Dich. #gemeinsamsindwirstark
12. 10. 2020
Corona-Warnstufe Rot in Mainz: Einschränkungen ab 13.10.2020
Mit dem Erreichen der Gefahrenstufe Rot wurden für das Stadtgebiet Mainz Maßnahmen beschlossen,
die die aktuellen Regelungen der Corona-Bekämpfungsverordnung des Landes Rheinland-Pfalz
(CoBeLVO) ergänzen und die ab Dienstag, 13. Oktober 2020 (00.00 Uhr) bis zunächst
mindestens einschließlich Montag, 26. Oktober 2020 gelten:
- Sportliche Betätigungen
im Innenbereich sind nur noch mit max. 5 Personen erlaubt, kein Kontaktsport,
keine Wettkampfsimulation, keine Zuschauer (Ausnahme Profisport). Duschen und nicht räumlich
getrennte Umkleiden dürfen nur von einer Person zeitgleich genutzt werden.
Die Maßnahmen wurden mit der Corona-Task Force, die auf Grundlage des Warn- und Aktionsplans
Rheinland-Pfalz den städtischen Verwaltungsstab berät und Empfehlungen ausspricht, abgestimmt
und fand deren ausdrückliche Zustimmung.
Was bedeutet das für Yogaplus?
- Für unsere „Studio
only“-Kurse gilt nun eine maximale Teilnehmerzahl von 5. Da dieses auch
gleichzeitig die minimal notwendige Auslastung für einen Vor-Ort-Kurs ist, wird der Kurs
bei weniger als 5 Anmeldungen 2 Std. vor Kursbeginn automatisch abgesagt.
- Für unsere „Hybrid“-Kurse
gilt diese Auslastungsgrenze nicht, d. h. diese Kurse finden auch bei weniger
als 5 Vor-Ort-Teilnehmern statt.
- Um das Blockieren von Kursen über
eine lange Zeit zu vermeiden sind ab sofort Kursanmeldungen frühestens 10 Tage vor
Kursbeginn und bis spätestens 2 Std. vorher möglich.
- Kursabsagen sind bis 12 h
vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach berechnen wir eine Gebühr in Höhe von
15 €.
- Wir bitten um Euer Verständnis.
15. 09. 2020
Rheinland-Pfalz erlaubt ab 15.9.2020 wieder mehr Besucher
Die Landesregierung hat sich in den zurückliegenden Wochen intensiv darauf vorbereitet, wie die
Corona-Maßnahmen im Herbst angepasst werden können. Maßgabe dabei war, Sicherheit zu
gewährleisten und Einschränkungen, wo möglich, zurückzunehmen.
Erleichterungen gab es u.a. auch für den Sport: Die Personenbegrenzung im
Trainingsbetrieb ist von 10 qm pro Person auf 5 qm Fläche pro Person gefallen.
Was bedeutet das für Yogaplus?
Aufgrund unserer Kursraumgrößen und der seit Ende Juni geltenden Regel von erlaubten
Zusammenkünften von bis zu 10 Personen (kein Mindesabstand lt. §1, Satz 1, Absatz 1) sind, unter
Einhaltung aller bisheriger Hygieneregeln folgende Teilnehmerzahlen
in den Kursräumen erlaubt:
- Kursraum 1 (1.OG) 10
Personen + Kursleiter
- Kursraum 2 (2. OG) 9
Personen + Kursleiter (wir bleiben bei 8)
Darüber hinaus darf auch „eine Bewirtung“ wieder erfolgen. Mit anderen Worten: Wir
schenken wieder Tee und Wasser aus!
22. 06. 2020
Kontaktbeschränkungen zum 24.6.2020 gelockert
Die rheinland-pfälzische Landesregierung hat am 19. Juni eine der einschneidendsten
Corona-Auflagen gelockert: Die Kontaktbeschränkung. Es dürfen sich bis zu zehn Menschen treffen,
auch für Kontaktsportarten - unabhängig davon aus wie vielen Haushalten sie kommen. Der sonst
vorgeschriebene Abstand von 1,5 Metern muss bei einem solchen Treffen nicht eingehalten werden.
Für Yogaplus bedeutet das einen weitern Schritt in die Normalität. Die Yogapraxis ist in
beiden Kursräumen bis zu 10 Personen auch ohne den Mindestabstand erlaubt. Korrigierende
Berührungen durch den Yogalehrenden sind – bei Zustimmung des Teilnehmenden – ebenfalls möglich.
Alle weiteren Hygienregelungen bleiben nach wie vor zu unser aller
Schutz bestehen.
08. 06. 2020
Yoga in Zeiten von Corona
Eine neue Studio aus Australien zeigt, dass Yoga in Corona-Zeiten eine wichtige Hilfe auch
gegen psychische Probleme sein kann. - Die nach wie vor herrschende Angst vor einer
Infektion, die damit einhergehenden Unsicherheiten im Umgang mit den vielen Regeln und
mögliche finanzielle Einbußen sind für viele zur Zeit psychisch sehr belastend.
Eine Studie von zwei Universitäten in Sydney in Zusammenarbeit mit dem Kings College in London
und der University of Santa Maria (Brasilien) bestätigt nun: bewegungsbasiertes Yoga kann gegen
psychologische Probleme helfen. Yoga kann die Stimmung aufhellen und fördert das geistige und
körperliche Wohlbefinden.
- Quelle: British Journal of Sports Medicine
Gemeinsam haben wir viel geschafft!
Die Infektionszahlen sinken und viele Maßnahmen können weiter gelockert werden. Damit es auch so
gut bleibt, heißt es für alle weiter: „Ich schütze Dich und du schützt mich.“ - Quelle: corona.rlp.de
A H A !
AHA! Das heißt
- A bstand halten,
- H ygieneregeln einhalten und
- A lltagsmaske tragen
Bei Yogaplus legen wir größten Wert darauf, diese Regeln zu befolgen und dadurch den
Studiobetrieb zu ermöglichen. Yoga+ Livestreams bleiben dabei eine gute Alternative zur
Teilnahme im Studio.
13. 05. 2020
Studio-Wiedereröffnung am 27. Mai 2020
Wir bereiten uns auf die Wieder-Eröffnung vor!
In der heutigen Pressekonferenz verkündete RLP Ministerpräsidentin Malu Dreyer, daß
"Innensportanlagen", zu denen auch Yogastudios gehören, am 27. Mai 2020 wieder öffnen
dürfen. Geknüpft ist diese Lockerung an strenge Auflagen, die erst in der nächsten Woche
im Detail bekannt gegeben werden sollen.
Wir werden alles unternehmen, um diese Auflagen zu erfüllen, damit wieder ein - wenn auch
eingeschränkter - Kursbetrieb ab 27. 5. 2020 im Studio statt finden kann. Sicher ist, dass wir
unsere Kurse „hybrid“ anbieten werden. Das heißt in einer kleinen Gruppe offline im Studio und
parallel uneingeschränkt online. Das Kursprogramm wird dann langsam und schrittweise wieder
erweitert. Weitere Infos folgen so schnell wie möglich an dieser Stelle und im unserem Yoga+ Newsletter.
Wir freuen uns, Euch ganz bald wieder persönlich bei Yogaplus im Studio begrüßen zu
dürfen!
15. 04. 2020
Wichtige Informationen: Yoga+ Präventionskurse
Um Anbieter und Teilnehmer von Präventionskursen in der aktuellen Situation zu unterstützen,
wurden durch die gesetzlichen Krankenkassen, in deren Verantwortung die Zentrale Prüfstelle
Prävention tätig ist, folgende Sonderregelungen getroffen:
- Nachholtermine:
Kurseinheiten von Präventionskursen, die aufgrund der Corona-Epidemie unterbrochen werden
mussten, können bis 31.12.2020 nachgeholt werden.
- Abrechnung einzelner Kurseinheiten::
Sofern es nicht möglich ist einen Präventionskurs zu 80 % zu besuchen, können die bisher
absolvierten Kurseinheiten bei der jeweiligen Krankenkasse zur Abrechnung eingereicht
werden. Dabei dürfen die Teilnahmebescheinigungen nur mit den tatsächlich absolvierten
Kurseinheiten ausgestellt werden. Sofern die Kursgebühr vollständig rückerstattet wurde,
darf keine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden. Bei teilweiser
Kursgebühr-Rückerstattung darf auch nur der tatsächlich vom Versicherten geleistete
Beitrag auf der Teilnahmebescheinigung angegeben werden.
- Weiterführung von Präventionskursen:
Anbieter und Kursleiter haben nach Abstimmung mit den Teilnehmenden die Möglichkeit
zertifizierte Präventionskurse auf digitalem Wege (z.B. als Live-Übertragung) bis
spätestens 31.12.2020 fortzuführen und zu beenden, sofern eine Unterbrechung des
Kurses durch die Corona-Epidemie notwendig ist.
14. 04. 2020
Yoga+ Livestreams: jetzt anmelden - später mitmachen!
Passt Dir die Uhrzeit nicht? Melde Dich trotzdem an und praktiziere einfach wann DU
willst. Denn ab sofort werden unsere Yoga+ Livestreams aufgezeichnet. Alle
angemeldeten Kursteilnehmer erhalten nach der Aufzeichnung einen Link zum Online-Video.
Die Videos stehen für 24h nach der Aufzeichnung zum „Nach schauen“ in der Cloud zur
Verfügung.
05. 04. 2020
Yoga+ Sonderkursplan LIVESTREAM Frühjahr 2020
Ab Dienstag, den 7. 4. 2020 gilt unser neuer Sonderkursplan LIVESTREAM. Unser regelmäßiges
Yoga+ Kursangebot im LIVESTREAM kann ab sofort über die Buchungsplattform EVERSPORTS gebucht und
bezahlt werden. Alle Informationen über das Prozedere haben wir für Euch auf einer detailierten Infoseite übersichtlich
zusammengefasst. Die bisher angebotenen Online-Kurse laufen als regelmäßige Veranstaltungen bis
auf weiteres weiter, sind nun aber nur noch über die Buchungsplattform zugänglich.
31. 03. 2020
Yoga+ Livestream Kursprogramm Frühjahr 2020
Das kostenlose Yoga+ Livestream Kursprogramm Frühjahr 2020 ist abgelaufen.
21. 03. 2020
NEU: Yoga im Livestream bei Yogaplus
Wir laden Euch ein mit uns virtuell auf die Matte zu gehen. Schaff Dir ein bisschen Raum
zuhause, roll Deine Matte aus, zünde Dir eine Kerze an, koch Dir einen Tee und triff uns
online!
Wir leben so viel Community wie möglich und sind schon ca. 15 min. vor Kursbeginn online zum
Matten-Chat für Euch da. Und so einfach geht es:
- (Mobiler Zugang:) Lade Dir die
kostenlose App "Zoom" auf Dein Mobilgerät oder
- (Desktop-Zugang:) Rufe im
Internet auf Website "zoom.us" den Link „einem Meeting Beitreten”
auf.
- Nutze die
folgende Meeting-ID als Zugang: (entfernt)
Dies ist ein kostenloser Service für alle YOGAPLUS Mitglieder, Teilnehmer, Fans und
Freunde! Da wir noch in der Testphase sind, bitten wir schon jetzt um Nachsicht und
Verständnis, wenn es noch nicht ganz rund läuft ;-)
Let's stay together!
Eure Susanne & Maja
17. 03. 2020
Closing Time Yogaplus Studio
Ab sofort bleibt das Yoga+ Studio bis auf weiteres geschlossen.
Aufgrund der Vereinbarung vom 16.3.2020 zwischen der Bundesregierung und den Regierungschefinnen
und Regierungschefs der Bundesländer angesichts der Corona-Epidemie in Deutschland ist das
Yogaplus Studio ab Dienstag den 17.3.2020 bis auf weiteres geschlossen.
Geplante Workshops und Kursstarts werden verschoben. Alle Mitgliedschaften und Mehrfachkarten
werden selbstverständlich für die Zeit der Pause verlängert.
Und wir werden weiterhin für Dich da sein. Deshalb arbeiten wir bereits daran,
schnellstmöglich einige Yogasequenzen per Video, Livestream und Podcast kostenlos für Deine
Yogapraxis zuhause zur Verfügung zu stellen.
Wir alle sind von dieser Sondersituation betroffen. Es ist ganz normal, sich während dieser Krise
traurig, gestresst, verwirrt, verängstigt oder wütend zu fühlen. Es kann helfen, mit Menschen zu
sprechen, denen du vertraust, z. B. Freunde, Familie oder andere Community-Mitglieder. Versuche
auch herauszufinden, was trotz alledem - oder gerade deswegen - positiv für Dich ist: Vielleicht
hast Du mehr Zeit für Dich und Deine Familie, kannst die Wohnung aufräumen, ausmisten, im Garten
arbeiten… Dinge angehen, für die Du Dir sonst keine Zeit genommen hast, weil wir von Arbeit und
Konsum getrieben sind. Find the positiv and let us stay together!
Wir versorgen Dich per Newsletter, auf unserer Website und auf Facebook mit allen News. Für
Fragen schreibt uns bitte eine E-Mail an info@yogaplus.de oder ruf an. Halt die Ohren steif
und bleib gesund.
16. 03. 2020
Vorrübergehende Schließung des Yogaplus Studios ab 17. 3. 2020
Liebe Yoga+ Community,
- Aufgrund
der heutigen Vereinbarung zwischen der Bundesregierung und den Regierungschefinnen und
Regierungschefs der Bundesländer angesichts der Corona-Epidemie in Deutschland ist
das Yogaplus Studio ab Dienstag den 17.3.2020 bis auf weiteres geschlossen.
Wir versorgen euch hier, auf unserer Facebook-Seite und per Newsletter mit allen weiteren Infos.
Für Fragen schreibt uns bitte eine E-Mail an info@yogaplus.de. Bleibt gesund!
12. 03. 2020
SARS-CoV-2 – Was bedeutet das für uns?
Die Sicherheit und das Wohlbefinden von uns allen und aller um uns herum ist das
Wichtigste! Wir sind uns der aktuellen Virensituation bewusst. Der Ausbruch von
COVID-19 wirft eine Reihe von Fragen und Bedenken auf.
Wir möchten, dass Du weißt, dass wir bei YOGAPLUS die Situation im Blick behalten, um
sicherzustellen, dass wir die besten Entscheidungen treffen und die richtigen Maßnahmen für Dich
und die Yogaplus Community ergreifen.
Vorerst können wir unser normales Leben fortsetzen und die Dinge, die wir normalerweise tun - nur
mit etwas größerer Vorsicht - trotzdem genießen.
Die meisten von uns, sowohl statistisch als auch aufgrund unserer Yogapraxis und unseres
Gesundheitsbewusstseins, sind wahrscheinlich nicht stark vom Virus betroffen. ABER als
Gesellschaft müssen wir alles tun, um die Ausbreitung des Virus so weit wie möglich zu
verlangsamen. Wir werden alles tun, um zu vermeiden, dass andere mit weniger gut
funktionierenden Immunsystemen (z.B. ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen) betroffen
sind UND helfen damit, unser öffentliches Gesundheitssystem funktionsfähig zu halten.
Folgendes tun wir bei YOGAPLUS dafür:
- Bis auf weiteres finden
alle regulären Kurse wie geplant statt.
- Wir begrenzen die
maximale Teilnehmerzahl pro Kurs auf 18 Personen in Kursraum 1 (unten) und 10 Personen
in Kursraum 2 (oben). Wir bitten um Verständnis, dass wir keine Reservierungen vornehmen
können. First come - First serve.
- Wir haben unsere normalen
Stoffhandtücher in den Bädern durch Einweg-Papier-Handtücher ersetzt.
- Wir verdoppeln die
Reinigungsintervalle aller Räume.
- Wir desinfizieren Bereiche, die
häufig berührt / verwendet werden, wie Türgriffe, Wasserhähne täglich.
- Wir desinfizieren das
Yoga-Zubehör (Matten, Blöcke etc.) regelmäßig.
- Wir verzichten auf „hands-on“
Adjustments / Berührungen während der Yogapraxis.
- Wir informieren zeitnah auf
unserer Website www.yogaplus.de über mögliche kurzfristige Kursausfälle durch erkrankte
Lehrer.
- Wir planen einen eigenen Yoga+
YouTube Channel mit einer Auswahl an Yogakursen für alle, die aus gesundheitlichen Gründen
zuhause bleiben müssen oder möchten. So musst Du dann nicht auf die wohltuende und gewohnte
Yogapraxis verzichten.
Wir bitten Dich dringend mitzuhelfen:
- Bitte bleib zu Hause, wenn Du Symptome bemerkst, auch der
geringsten Art, insbesondere in den Atemwegen (Halsschmerzen, Niesen, Husten, erhöhte
Temperatur).
- Bitte bleibe auch
zu Hause, wenn Du Grund zu der Annahme hast, dass Du auf jemanden mit Symptomen gestoßen
bist oder in Gebiete gereist bist, in denen das Virus weit verbreitet ist - auch wenn es
sich unwahrscheinlich anfühlt.
- Bitte wasch Deine Hände min.
20-30 Sek. (2x „Happy Birthday”) mit Seife, wenn Du ins Studio kommst.
- Verzichte vorübergehend auf
Begrüßungsküsschen und enge Umarmungen.
- Vermeide die Berührung Deiner
Augen, Nase und Mund mit den Händen.
- Bitte bring nach Möglichkeit
Deine eigene Yogamatte oder eine Mattenauflage mit.
- Pass auf Dich
auf.
Hinweis
Besuche die Website der Weltgesundheitsorganisation zum Thema Coronavirus . Lies die
Empfehlungen über Vorsichtsmaßnahmen, um sich selbst zu schützen und die Ausbreitung des
Virus zu verhindern. Hier findest Du auch Antworten auf häufig gestellte Fragen und andere
regelmäßig aktualisierte Informationen zum Virus.
Wenn Du weitere Fragen zu den Maßnahmen bei Yogaplus hast, kannst Du Dich gerne auch direkt
an uns wenden:
Telefonisch (06131) 540 29 39 oder per E-Mail.