1. – 8. 5. 2027, Ischia
„Am Meer findet man leichter zu sich selbst.”Theodor Fontane
Stell dir vor, du wachst morgens auf, die Luft ist weich und warm, irgendwo liegt dieser ganz feine Duft von Zitronen und Meer in der Luft. Du gehst barfuß über eine sonnige Terrasse, eine Tasse Kaffee in der Hand, und zum ersten Mal seit Langem ist da kein Druck. Kein Müssen. Kein „ich sollte noch…“. Nur dieser Moment...
Diese Woche ist kein klassisches Retreat, bei dem es darum geht, dich zu optimieren oder noch besser zu funktionieren. Es ist eher eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen. Ein bisschen leichter zu werden. Klarer. Freier. Und vielleicht auch ein kleines Stück glücklicher als vorher.
„Vielleicht sind es die leisen Dinge, die unser Leben verändern.”Rainer Maria Rilke
Am Morgen beginnst du mit einer kraftvollen, fließenden Yogaeinheit. Nicht geschniegelt, nicht perfekt, sondern wach, lebendig und genau so, wie dein Körper sich an diesem Tag bewegen möchte. Mal dynamisch, mal spielerisch, mal fordernd – aber immer so, dass du dich danach klarer fühlst als vorher. Du spürst deinen Körper, deinen Atem, deine Energie. Du kommst in Bewegung – innen wie außen.
Nach dem Frühstück wird es ruhiger. Die Praxis wird langsamer, tiefer, stiller. Du bleibst länger in Positionen, lässt los, atmest weiter. Manchmal findet die Meditation im Garten statt, manchmal mit Blick aufs Meer. Und irgendwann gibt es diesen Moment, in dem dein Kopf leiser wird und du einfach nur da bist. Ohne Plan. Ohne Ziel. Und genau das fühlt sich plötzlich richtig gut an..
Diese Woche verändert nichts mit Druck. Sie verschiebt etwas leise. Sie bringt dich raus aus dem ständigen Funktionieren und zurück zu deinem eigenen Rhythmus. Zu deinem Körper, deinem Atem – und zu der Frage, die im Alltag oft untergeht: Wie will ich mich eigentlich fühlen?
Du musst dafür nichts Besonderes mitbringen – aber eine gewisse Yogaerfahrung ist hilfreich, damit du dich in den Flows gut zurechtfindest und die Praxis wirklich genießen kannst.
Wir praktizieren – wenn das Wetter es zulässt – draußen auf der Terrasse. Mit Blick auf das Meer, über die Insel und hinüber nach Capri. Ein weiter, offener Bereich, in dem Bewegung, Atem und Umgebung ganz natürlich ineinander übergehen.
Gerade am Morgen entsteht hier eine besondere Stimmung: Licht, Weite, frische Luft. Und dieses Gefühl, dass alles ein bisschen leichter wird.
Die ruhigeren Einheiten finden im hellen Yogaraum statt, der ebenfalls zur Terrasse hin ausgerichtet ist und den Blick aufs Meer öffnet. Ein geschützter, klarer Raum, der dich unterstützt, nach innen zu gehen, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
1. - 8. 5. 2027
| Happiness Retreat 2027 | |
|---|---|
| Samstag, 1. 5. 2027 |
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| Tagesstruktur (Sonntag – Freitag) |
*) Individuelles Yoga, Personal Training oder Mentoring kann bei Susanne vor Ort für die Nachmittagszeit ebenfalls gerne dazu gebucht werden! |
| Samstag, 8. 5. 2027 |
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Yoga soll nicht nur guttun, sondern auch Freude machen! Als erfahrene, zertifizierte Yogalehrerin und Ausbilderin (E-RYT 500, YACEP) begleite ich Menschen mit viel Leichtigkeit, Humor und einem klaren Blick für gesunde Bewegung auf ihrem Weg zu mehr Kraft und Balance. Seit über 25 Jahren praktiziere ich Yoga, seit mehr als 20 Jahren unterrichte ich – immer mit der Überzeugung, dass Yoga alltagstauglich ist und ohne Leistungsdruck funktioniert. In meinen Stunden wird auch gelacht, während wir gemeinsam daran arbeiten, mehr Bewegung, Flexibilität und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.
„Die Reise verändert nicht den Ort, sie verändert dich.“David Mitchell
Mitten im Golf von Neapel liegt diese Insel, die sich irgendwie anders anfühlt als viele andere Orte. Ischia ist grün, ursprünglich, ein bisschen wild und gleichzeitig unglaublich weich. Im Frühling beginnt hier alles zu blühen, die Temperaturen sind angenehm, die Insel ist noch ruhig – und genau das macht diese Zeit so besonders. Es ist diese Mischung aus Aufbruch und Gelassenheit, die man nicht planen kann, die aber sofort spürbar ist.
Ein ganz besonderer Ort auf der Insel ist Sant'Angelo, ein kleines, autofreies Fischerdorf direkt am Meer. Enge Gassen, bunte Häuser, das Wasser immer in Sichtweite – und dieses Gefühl, dass hier alles ein bisschen langsamer läuft. Genau hier darfst auch du langsamer werden.
Dein Zuhause für diese Woche ist das charmante Boutique-Hotel Il Giardino del Nonno. Kein perfektes Designhotel, kein durchgestylter Ort, sondern etwas viel Wertvolleres: persönlich, warm, ehrlich. Das Il Giardino del Nonno ist ein kleiner, besonderer Ort oberhalb von Sant'Angelo, mit Blick über das Meer und hinunter zum Maronti-Strand, der in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar ist.
Zwischen Palmen, Feigenbäumen und blühenden Pflanzen entsteht schnell dieses Gefühl, angekommen zu sein. Der Garten wirkt wie ein kleines Paradies, die Terrasse öffnet den Blick über das Meer und auf das Dorf – und irgendwo findet sich immer ein Platz, an dem du einfach sitzen und schauen kannst.
Die Zimmer sind hell, schlicht und unaufgeregt gestaltet. Kleine Rückzugsorte mit zum Teil eigenem Eingang und Terrasse, mit Blick ins Grüne oder aufs Meer. Alles da, was du brauchst – und genau so viel Ruhe, wie du suchst.
Ein besonderer Teil des Hauses liegt etwas versteckt: In die Anlage eingebettet befinden sich die beiden Thermalpools und die Sauna – teils offen mit Blick aufs Meer, teils ruhig und geschützt in den Grotten. Warmes Wasser, rund 38 Grad, Stille, gedämpftes Licht – ein Ort, an dem die Zeit langsamer wird und du einfach loslassen kannst.
Die Insel Ischia ist seit Jahrhunderten für ihre Thermalquellen bekannt – und hier bist du mittendrin. Die natürlichen Quellen gehören direkt zum Haus und machen diesen Ort so besonders. Kein Spa im klassischen Sinne, sondern ein ganz stimmiger Ort für Wärme, Ruhe und immer wieder dieses Gefühl, bei dir selbst anzukommen.
Auch die Küche gehört dazu. Im hauseigenen Restaurant mit Blick auf das Meer und Sant’Angelo wird die Insel ganz direkt erlebbar: mediterran inspirierte Gerichte, Zutaten aus dem eigenen Garten, frischer Fisch und eine Küche, die den Geschmack von Meer und Land verbindet. Hier entsteht ganz von selbst das Gefühl: Du musst gerade nichts. Und genau das ist alles.
Retreat
Preis
1) Preis pro Person inkl. ges. MwSt.
Zimmerbeispiele
Preis pro Person
Doppel-Zimmer „Standard“
inkl. 7x Frühstück, 4x Abendessen
Doppel-Zimmer „Superior mit Meerblick“
inkl. 7x Frühstück, 4x Abendessen
Einzelzimmer-Zuschlag
1) Preise pro Person inkl. ges. MwSt., vorbehaltlich Preisänderungen bei Umbuchung/Stornierung des Doppelzimmerpartners. Halbe Doppelzimmer-Buchungen sind nach Absprache mit dem Anbieter möglich, sofern eine Gegenbuchung erfolgt.
Weitere Zimmerkategorien und Preise auf Anfrage.
+++ Bitte das STICHWORT { Yogaretreat 2027 mit Susanne Weisheit } bei der Buchung angeben! +++
Abbildungen: Susanne Weisheit, Agritourismo Il Giardino Del Nonno.
Stimmungsbilder und Objektansichten mit freundlicher Genehmigung der Agritourismo Il Giardino Del Nonno, Sant’Angelo d’Ischia.
