13. 3. 2025
Der Zauber des Anfangens – 15 Jahre Yogaplus Studio
Was mich an den ersten Jahren besonders prägte, war der Zauber des Anfangs. Dieser Zauber begleitet uns auch heute noch und gibt Yogaplus immer wieder eine besondere Energie. Bei uns geht es nie darum, die perfekte Asana auszuführen oder seine Zehen zu berühren. Es geht vielmehr darum, wie der Weg dorthin uns verändert – körperlich, geistig und seelisch.
Dieser Zauber ist es, der den Ort nach wie vor so besonders macht – Yogaplus ist ein Raum, in dem Menschen sich begegnen, gemeinsam üben und immer wieder Neues entdecken. Trotz aller Veränderungen, die das Studio im Laufe der Jahre durchlief, ist dieses Gefühl von familiärer Vertrautheit und Zugehörigkeit immer erhalten geblieben.
Vom Start-up zu einem gewachsenen Studio
Als ich Yogaplus ins Leben rief, hatte ich natürlich die Hoffnung, dass es erfolgreich werden würde. Doch dass wir heute als fester Bestandteil der Mainzer Yoga-Szene hier stehen, hätte ich mir damals nicht ausmalen können. Es war eine Reise mit vielen Herausforderungen, aber auch vielen positiven Wendungen. Ich habe mich als Gründerin und Unternehmerin immer weiterentwickelt und dabei viel gelernt – vom Yoga-Start-up zu einem Studio, das mittlerweile viele Menschen anzieht und begleitet.
Ich erinnere mich an die ersten Schritte: Die Zeit, als ich noch selbst den Großteil der Stunden unterrichtete und die Gruppen kleiner waren. Doch mit der Zeit kamen mehr Menschen und so wuchs nicht nur das Team, sondern auch die Verantwortung, die damit einherging.
Die Retreats – Auszeiten, die gut tun
Eine meiner größten Leidenschaften ist es, den Teilnehmer:innen von Yogaplus auch Auszeiten zu bieten. Seit 2014 organisiere ich regelmäßig Retreats an wunderschönen Orten in Europa, meistens am Meer. Diese Retreats sind ein Highlight für mich – sie bieten nicht nur die Möglichkeit, tief ins Yoga einzutauchen, sondern auch zu entspannen, zu genießen und einfach mal „abzuschalten“. Die Orte sind immer sorgfältig ausgewählt, um den perfekten Rahmen für Erholung und Inspiration zu schaffen – und nicht zuletzt geht es auch um den Spaß und die Freude, die Yoga an diesen besonderen Orten mit sich bringt.
Prägende Herausforderungen
Es gab auch Zeiten mit besonderen Herausforderungen, die nicht nur mich persönlich, meine Familie und das Studio sehr belastet haben: die Corona-Pandemie, ein schmerzlicher Verlust und meine eigene gesundheitliche Krise. Diese Erfahrungen haben mir die fragilen Seiten des Lebens aufgezeigt und mir vieles abverlangt. Doch sie haben mich nicht umgeworfen. Im Gegenteil: Sie haben mich gestärkt und mir geholfen, noch mehr Klarheit darüber zu gewinnen, wie wichtig es ist, in schwierigen Zeiten nicht aufzugeben und Unterstützung zu suchen. In dieser Zeit wurde mir einmal mehr klar, wie wichtig es ist, zusammenzuhalten und füreinander da zu sein – sowohl im persönlichen Umfeld als auch in der Gemeinschaft, die ich im Studio lebe und schätze.
Selbstfürsorge als Schlüssel
Nach den vielen Herausforderungen, die mich und das Studio geprägt haben, wurde mir immer wieder bewusst, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten. Als Gründerin eines Studios und auch als Mensch, der ständig in Bewegung ist, fällt es manchmal schwer, sich selbst die nötige Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Doch ohne die eigene Praxis und Balance ist all das, was ich erreicht habe, nicht möglich. Yoga erinnert mich immer wieder daran, innezuhalten, zu atmen und für mich selbst zu sorgen – besonders in den Momenten, in denen meine Energie besonders gefordert ist.
Das Geschenk der gemeinsamen Energie
Es ist auch bestimmt kein Zufall, dass das 15-jährige Jubiläum von Yogaplus und das 15. Lebensjahr meines Sohnes zusammenfallen. Wo Energie fließt, entstehen Verbindungen, die über den Moment hinaus Bestand haben. Es ist ein schöner Ausdruck des Lebens, dass sich diese beiden Ereignisse gemeinsam entfalten – eine Erinnerung daran, dass alles im Fluss ist und das Leben sich selbst regelt.
Neugier und Dankbarkeit
Wenn ich zurückblicke, bin ich tief dankbar für all die Menschen, die mich auf diesem Weg begleitet haben – für das Team, das unser Studio bereichert, für die Lehrer:innen, die mit Herz und Hingabe unterrichten, und für jede einzelne Person, die den Raum mit ihrer Energie erfüllt. Diese Reise ist weit mehr als eine Erfolgsgeschichte – sie ist eine Geschichte der Begegnungen, des Lernens und des Wachsens. Und was mich immer wieder berührt, ist, dass dieses Wachstum nie nur das meine war, sondern auch das vieler anderer, die an Yogaplus teilhaben und dabei ihren eigenen Weg finden.