Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
Tel. +49 (0) 6131 540 29 39
Fax +49 (0) 6131 212 24 76
E-Mail info (at) yogaplus.de
Web www.yogaplus.de

Das Yogaplus-Team stellt sich vor

Qualifiziert, kompetent und erfahren

Kursleiter und Ausbilder bei Yogaplus

Alle Yogalehrerinnen und Lehrer bei Yogaplus in Mainz haben eine mehrjährige, meistens über 500 Std. dauernde, anerkannte Ausbildung. Die regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Trainings garantiert einen Unterricht nach den neuesten Erkenntnissen und Methoden.

Unser Büroteam

Aus unserem Yoga+ Büro Team ist an fast jedem Abend jemand am Empfang und steht Dir als Ansprechpartner sehr gerne mit Rat und tat zur Seite.


Susanne Weisheit

Susanne Weisheit

Dipl. Betriebswirtin und Inhaberin Yogaplus
Yogakurse und Ausbildung

Yogaplus steht für einen zeitgemäßen, offen und konsensfähigen Umgang mit Yoga und damit für mich. Meine Vision ist es, Yoga auch all denjenigen zugänglich zu machen, die bisher Berührungsängste hatten. Die Bedenken „nicht beweglich genug zu sein“, nehme ich vorallem mit der Schaffung von Körperverständnis.

Seit 2003 praktiziere und seit 2006 unterrichte ich Yoga in Mainz und Umgebung.

Ich unterrichte dynamisches Flow Yoga und Yin Yoga. Mein Unterricht ist grundlagenorientiert mit Liebe zum anatomischen Detail, funktionell (nicht ästhetisch) und mit viel Sinn für Humor.

Besonders stolz bin ich auf unsere seit 2016 laufenden YogaAlliance zertifizierten 200h Ausbildungen, welche ich persönlich leite, die Unterrichtsmethodik unterrichte und die Lehrproben betreue.

Susannes Kurse erfüllen die Qualitätskriterien zur Prävention nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V.

Yogalehrerin E-RYT® 500
  • Experienced Registered Yoga Teacher mit über 2000 Std. Unterichtserfahrung
  • Abschluss Januar 2008: RYT® 200 (Balance - The Yoga Institut, Frankfurt)
  • Abschluss Juli 2010: RYT® 500 (Art of Contemporary Yoga, Tübingen/London (300h), Alexander Filmer-Lorch )
  • anerkannt durch YogaAlliance , European Yoga Alliance und Indian Federation of Yoga
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Kinderyoga-Lehrerin, Abschluss 2015 (Lucie Beyer)
  • Yin Yoga Teacher Training, April 2016 + 2017 (Joe Barnett)
  • Yoga Therapie Teacher Training, September 2016 (Ilana Begovic)
  • Vinyasa Yoga Method & Injury prevention, Februar, 2019 (Jason Crandell)
  • Yoga Therapie Modul 1, Februar 2020 (Dr. Günter Niessen)

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Moni Belzer

Monika Belzer

Eigentlich war es Moni's Idee, Yoga als Ausgleich und Ergänzung zum Laufen kennen zulernen. Und das führte dazu, dass sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte und nun selbst unterrichtet – that’s life:)) Monis Yogastunden sind sportlich körperbezogen, schulen die Eigenwahrnehmung, sind entspannend, energetisierend und bewegend.

Elemente des klassischen Yoga, ergänzt durch harmonische Gymnastikabläufe aus den verschiedensten Bereichen - mit Blick auf Ausrichtung, Muskelaufbau, Muskelkondition und Informationen zu Sinn, Zweck und Ziel der durchgeführten Bewegungen – ergeben ein sportliches Kurskonzept für Jedermann, einfach und herausfordernd zugleich.

Neben ihrer Yoga-Lehrtätigkeit gehört Moni zum Empfangs- und Büroteam und ist Tutorin bei unseren Ausbildungen.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2018 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Vinyasa Yoga Method & Injury prevention, Februar, 2019 (Jason Crandell)
  • Yoga Therapie Modul 1, Februar 2020 (Dr. Günter Niessen)

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Yogalehrerin Nathalie Butscher

Nathalie Butscher

Nathalie Butscher ist in Edinburgh geboren und besuchte die Schule in Bonn und Nairobi. Nach ihrer Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau und dem Studium der Romanischen Philologie sowie Ethnlogie und Afrikastudien in Mainz und Barcelona war sie 2005-2010 u.a. als Projektleiterin im Bereich der Entwicklungszusammenarbeit in Deutschland und Indien tätig. Später folgten verschiedene Dozententätigkeiten (Sprachtrainerin für Spanisch, „Deutsch als Fremdsprache”) an Instituten, Hochschulen und Unternehmen in Deutschland und Indien.

Seit 2006 gibt Nathalie Yogakurse in Institutionen und Unternehmen und ist seit 2019 auch Dozentin für Yoga und Yogaphilosophie im Rahmen von Yogalehrer-Ausbildungen.

Nathalie gibt Yogastunden auf der Basis von klassischem Hatha Yoga, die generell aus Asanas/Körperübungen, Pranayama/Atemübungen und Entspannungsübungen bestehen und die durch verschiedene Yogastile und Elementen aus der Spiraldynamik® und dem Qi Gong bereichert werden.

Hatha Yogalehrerin (BDY)
  • 2006-2008: Internationale Yogalehrer-Ausbildung 706 UE (Kheyala Insitut e.V., Köln, Shree Bindu Sewa Sansthan, Indien)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • seit 2006: jährliche 6-tägige Fortbildungen bei Dr.BabacarKhane / Institut International de Yoga, Schweiz (Hatha Yoga, Yoga Intégral, therapeutisches Yoga, Qi Gong)
  • „KriyaYogaTraining”,Meditation und Studium der Bhagavad Gitabei Paramahamsa Prajnanananda, Puri/Balighai, Indien (4 Monate)
  • div. Seminare und Fortbildung „Spiraldynamik® für Yogalehrer” (insges. 120 Std.) bei Danijela Ivin und Florian Doose
  • Hormonyoga bei Tina Radke-Gerlach, Medical Yoga
  • Weiterbildung „Yoga für den Rücken” bei WolfgangKessler, Yoga Vidya
  • Partneryoga und Bodywork, Yoga Vidya
  • Asana Flow Yoga bei Lalita Furrer-Hübner, Yoga Vidya
  • Passive Yoga / Thai Massage bei Radhika Siegenbruk, AmaraYoga
  • Zertifizierte Gesundheitspraktikerin (BfG-DGAM)
  • „Eisernes Hemd”- Qi Gong bei Anando Würzburger

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Heike Sambhavi Cüppers

Heike Sambhavi Cüppers

Bereits während ihrer Sivananda Yogalehrerausbildung in Indien kam Heike mit den Lehren von Paul Grilley und Kontakt. Nach Abschluss ihrer Ausbildung in 2006 arbeitete sie im darauffolgenden Jahr im Sivananda Ashram als temporäre Mitarbeiterin. Nach anfänglicher Faszination für eher dynamische Yogastile, hat sie sich inzwischen als langjährige Schülerin von Paul Grilley vollkommen dem Yin Yoga verschrieben. Dabei rundet ihre Ausbildung zur ganzheitlichen Entspannungs Therapeutin diese ruhige und stille Praxis ab.

Heike unterrichtet kontinuierlich seit 2006 in Yogaschulen, Firmen, gibt Workshops und Seminare in deutscher und englischer Sprache.

Yogalehrerin
  • Sivananda Yogalehrerausbildung: Indien
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • 2006: Sivananda Yogalehrer Ausbildung, 300 UE
  • 2010: Ganzheitliche Entspannungs Therapeutin (BYAT), über 500UE 
  • Diverse Yin Yoga Aus und Weiterbildungen: Paul Grilley, Bernie Clark und Sarah Powers, über 300UE 
  • Ashtanga Yoga Fortbildungen: Saraswathi Jois, David Swenson, Lino Miele, Ronald Steiner
  • Hormon Yoga: Dinah Rodrigues
  • Nidra Yoga: Dr. Nalini Sahay
  • Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga: Volker Sukadev Bretz
  • Sivananda Yogalehrer Ausbildung, 300 UE

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Julia Delorme

Julia Delorme

2004 erstmals auf der Matte, erweckte Yoga in Julia direkt eine große Faszination. Die Erfahrungen und Räume die sich durch das körperliche und geistige Üben eröffnen, berühren sie. Sich mit sich selbst wohlfühlen, Wertschätzung von dem was ist und Entwicklung ohne Druck und Leistungsgedanken, stellen für sie lehrreiche und bereichernde Aspekte des Yogas dar.

Seit 2009 unterrichtet sie verschiedenste Yogaklassen von sanft bis fordernd, ruhig bis dynamisch.Großen Wert legt sie auf gesunde, körpergerechte Ausführungen, ebenso auf die Ausgeglichenheit zwischen Kraft und Flexibilität, bietet Alternativen, Variationen und Hilfsmittel an.

Yogalehrerin
  • Abschluss: 2009, (720 UE, 2-Jahres-Ausbildung, Yoga-Vidya)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Ayurveda-Gesundheitsberater 2011 (120h Yoga Vidya, Mainz)
  • „Yoga mit Kindern” 2012 (Weiterbildung Yoga Vidya, Mainz)
  • „Schulter und Hüfte, Haltungs-und Bewegungsanalyse 30h” 2016 (Yogaplus, Mainz)
  • Yogatherapie Ausbildung 2017-2019 (Dr. Günter Niessen & Dr. Ganesh Moha)

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Stefan Eggenweiler

Stefan Eggenweiler

Yoga bedeutet für Stefan Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es hilft mir loszulassen und den Körper durch Fokussierung viel bewusster wahrzunehmen. Yoga lässt meinen Geist einfach zur Ruhe kommen.

Stefans Yogaweg begann 2019, als er einen Ausgleich zu seiner großen Leidenschaft des Laufens gesuchte. Intensives Lauftraining hatte seinen Körper oft zu einseitig belastet und diverse Verletzungen hatten ihn immer wieder ausgebremst. Er wollte einfach beweglicher werden und achtsamer mit seinem Körper umgehen.

Mit seiner regelmäßigen Praxis erkannte Stefan sehr schnell, daß Yoga viel mehr ist als ein körperliches Training. Yoga betrachtet den Körper ganzheitlich und jeder kann selbst entscheiden wie weit er gehen will.

Yogalehrer AYA® 200
  • Abschluss: 2020 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Yogatherapie Ausbildung 2021 (Dr. Günter Niessen / Yogaplus, Mainz)

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Claudia Fleiner

Claudia Fleiner

Yoga bereichert seit 2007 Claudias Leben. Sie liebt es, Yoga aus dem Herzen und aus der eigenen Intuition heraus zu unterrichten und nach einer ausrichtungstechnisch gesund ausgeführten, kraftvollen und gleichzeitig einfühlsamen Vinyasa-Flow-Stunde in glückliche und entspannte Gesichter zu blicken. Ihre erste Ausbildung AYA® 200 absolvierte sie bei Susanne Weisheit und Ilana Begovic. In ihrer 300+ Ausbildung bei Balance Yoga Frankfurt vertiefte sie ihr Wissen und ihre Freude am Unterrichten. Yin Yoga lernte sie bei Wolfgang Riedl – Achtsames Coaching, Soul & Body Work – kennen und lieben.

Nebenbei gibt sie gerne Einzelunterricht als ganz persönliches Yogaerlebnis, das auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Yogalehrerin E-RYT® 500
  • Abschluss: 2018 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • Abschluss: Juni 2022 RYT® 500 (Balance Yoga Frankfurt, 300h)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • 2018: Yogatherapie Weiterbildung (15h), Ilana Begovic (Yogaplus, Mainz)
  • 2019: Yin Yoga Weiterbildung (30h), Wolfgang Riedl (Yogaplus, Mainz)
  • November 2021: Yogatherapie Modul 2, Dr. med. Günter Niessen, Katharina Lehman (Yogaplus, Mainz)
  • Pränatal Yoga
  • Aerial Yoga

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Yogalehrer Lucas Flöck

Lucas Flöck

Lucas folgt der Maxime “Sei der Lehrer, den du selber gerne hättest”, um seine Stunden interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Lucas möchte in seinen Stunden den Blick nach innen kehren, bewegen und entspannen. Sein Wunsch ist es, dass es einem nach der Stunde besser geht, sei es physisch oder psychisch-emotional.

Nach diversen Sport-Verletzungen hat er 2015 mit Yoga angefangen und dabei sein Körpergefühl entdeckt. 2018 begann er Yoga in Süd-Amerika zu unterrichten und seit Anfang September 2019 unterrichtet er Yoga in Mainz.

Lucas unterrichtet dynamisches Flow Yoga in Kombination mit Restorative Yoga.

Yogalehrer AYA® 200
  • Abschluss: Oktober 2018 AYA® 200 Vinyasa + Restorative Yoga Teacher Training (Healing House Cusco, Peru)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Abschluss September 2018: Licht-Energie Heilung Reiki Level 1 (Meisterin Alicia Castro Pozas & Meister Vento do Ceu, Cusco, Peru)
  • Abschluss Januar 2019: DSV-Ski-Alpinlehrer & Breitensport Trainer C-Lizenz

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Yogalehrerin Oksana Göllner

Oksana Göllner

Oksana kommt ursprünglich aus der Ukraine. In der Ukraine hat sie BWL studiert und dort gearbeitet. Seit 2003 praktiziert sie Yoga und lernte durch Yoga den Alltagsstress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.

In 2019 hat sie sich in Deutschland ihren Traum erfüllt, Yogalehrerin zu werden. Sie absolvierte die Yogalehrerausbildung bei Yogaplus und fing bereits während der Ausbildung an, in ihrem jetzigen Heimatort Yoga zu unterrichten.

Es ist für Oksana wichtig, daß der Yogaunterricht nicht nur mit Asanapraxis durchgeführt wird, sondern auch über Entspannung und Meditation ein Ausgleich erfolgt, damit die Kursteilnehmer am Ende des jeweiligen Kurses Ruhe und Entspannung finden können.

2021 absolvierte Oksana die Yogalehrer-Ausbildung für Kinder bei Way Yoga, Wiesbaden. Oksana möchte gerne ihre Begeisterung zum Yoga an die Kinder weitergeben. Es ist für sie wichtig, dass die Kinder sich bei der Yogapraxis wohl fühlen, Spaß bei Yogaübungen haben, fit und gesund bleiben und lernen, in sich hineinzuspüren.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2019 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Abschluss 2021: AYA 100 Yogalehrer-Ausbildung für Kinder (3-16 Jahre), (Way Yoga, Wiesbaden)

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Yogalehrerin Solveig Greifenstein

Solveig Greifenstein

Die Suche nach einem Ausgleich zum hektische und verkopften Alltag, führte Solveig 2016 das erstmal in ein Yogastudio. Schnell lernte sie insbesondere die Vielseitigkeit von Yoga lieben. "Yoga gibt uns immer genau das, was wir grade brauchen, auch wenn wir nicht einmal selbst wissen, was das ist. Mit Hilfe von kreativen und intelligenten Flows möchte ich Körper und Geister meiner Schüler*innen fordern und ihnen eine kleine Auszeit von ihrem Tag bieten. Jede*r soll die Möglichkeit bekommen aus meinen Stunden etwas mitzunehmen - ganz gleich ob das ein Gedankenanstoß, ein neuer Skill oder innere Ruhe ist".

Solveig ist seit 2019 Yogalehrerin und unterrichtet fließende Hatha- und Vinyasa-Stunden, die durch eine Blanance aus Kraft und Weichheit geprägt sind.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2019 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance

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Yogalehrerin Jeanne Labigne

Jeanne Labigne

Jeanne praktiziert und liebt seit über 20 Jahren Yoga. Yoga bedeutet für sie Lebendigkeit, Freiheit und Entwicklung. Seit sie Mutter von zwei Kindern ist, haben außerdem Achtsamkeit und Selbstführsorge in ihrem Yoga mehr Bedeutung bekommen. In ihren Klassen möchte Jeanne beides vermitteln: einen tiefen liebevollen Kontakt nach innen und verkörperte Lebensfreude.

Da Jeanne seit der frühen Kindheit intensiv getanzt hat, sind Bewegung und Körpertraining schon immer Teil ihres Lebens. Vom Tanz kommend, hat ihr am Yoga sofort gefallen, die Aufmerksamkeit einmal vollständig auf die innere Erfahrung zu richten. Es folgten einige Jahre Hatha Yoga Praxis und sehr viel Tiefenentspannung! Die subtileren inneren Effekte des Yoga kamen immer mehr an die Oberfläche. Sie hat ihre erste Yogaklasse (aufbauend auf der Erfahrung als Tanzlehrerin) noch vor ihrer Yogalehrer-Ausbildung unterrichtet.

Durch die Begegnung mit Anusara Yoga wurde die Liebe zum Yoga nochmals derart vertieft, dass sie sich so richtig für das Yoga-Lehren entschied.

Jeanne unterrichtet ein aus verschiedenen Stilen inspiriertes Yoga. Ihre Yogalehrer-Ausbildung hat sie in Anusara Yoga absolviert, einem modernen Hatha Yoga-Stil, welcher für seine feine, gesunde anatomische Ausrichtung und für seine freudvolle, lebensbejahende Philosophie bekannt ist.

Hatha & Anusara Yogalehrerin
  • 2015/2016: Anusara Yoga Grundausbildung 200h mit Lalla und Vilas Turske (parApara Yoga Akademie, Berlin)
  • 2019 - 2022 laufend: Anusara Yoga Aufbauausbildung +300h mit Christina Lobe u.a.
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • 2014: Anusara & Embodied Flow mit Tara Judell
  • 2019: Verfeinerte Anusara Ausrichtungsprinzipien mit Christina Lobe
  • 2019: Meditation und Meditation-Lehren mit Andrea Boni
  • 2019: Asana-Sequencing mit Barbra Noh

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Yogalehrerin Julia Marx

Julia Marx

Julia ist seit ihrer ersten Vinyasa Yoga Stunde 2003 begeistert von Yoga und war neugierig auf mehr. So begann sie 2004 mit ihrer Yogalehrerausbildung bei der Vinyasa Power Yoga Akademie. Julia liebt es immer wieder neue Aspekte des Yoga zu entdecken ist dankbar diese Faszination und Freude in Kursen und als Ausbilderin und Referentin für Vinyasa Yoga teilen zu dürfen.

Vinyasa Yogalehrerin
  • 2007: Yogalehrer 200h (Vinyasa Yoga Akademie)
  • 2019: Yogalehrer 500h (Vinyasa Yoga Akademie)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • 2005: Pilates (AHS Universität Mainz)
  • 2006: Entspannungskursleiterin (Yoga Vidya)
  • 2007: Shiatsu Masseurin (Yoga Vidya)
  • 2016: Prä- und Postnatal Yoga (Unit Yoga)
  • 2017: Yin Yoga – Lucia Nirmala Schmidt
  • 2018: Faszien Yoga – Lucia Nirmala Schmidt
  • 2019: Pranayama – Lucia Nirmala Schmidt

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Yogalehrerin Monika Nicolay

Monika Nicolay

Monikas Yoga-Weg begann nach der Geburt ihres ersten Kindes im Jahr 2010. Damals lebte sie für sieben Jahre mit ihrem Mann und schließlich drei Kindern in den ecuadorianischen Anden. Was eigentlich aus der Not geboren war und mit einer gewissen Skepsis begann („Es gab keinen passenden Kurs für Rückbildungsgymnastik“), entwickelte sich im Lauf der Jahre durch eine stetige Yogapraxis zu einem nicht mehr wegzudenkenden Bestandteil in ihrem Leben.

Neben der Erfahrung, dass Yoga körperlich und seelisch rundum gut tut, ist für Monika Yoga vor allem auch das Üben der Fähigkeit, im Hier und Jetzt ganz gegenwärtig zu sein, auch wenn das Leben einem gerade alles Mögliche gleichzeitig abzuverlangen scheint.

Yoga als Quelle der Kraft und Freude: Diese Erfahrung möchte Monika gerne an andere in ihren stärkenden und dynamischen Stunden weitergeben. Wichtig sind ihr dabei eine gesunde Ausrichtung sowie die Wertschätzung der eigenen körperlichen Grenzen.

Yogalehrerin AYA 200
  • Abschluss 2020, Yogalehrerin AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Einführung in die Yogatherapie bei Dr. med. Niessen und Katharina Lehmann, 2021 (Yogaplus, Mainz)

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Portrait Yogalehrer Martin Ordolff

Martin Ordolff

Martin praktiziert seit dem Jahr 2000. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes entdeckte er gemeinsam mit seiner Frau die Liebe zum Yoga.

Martin ist immer wieder fasziniert von den unterschiedlichen Facetten, die Yoga bietet: Kraft, Mut, Flexibilität auf der einen Seite, innere Ruhe und Gelassenheit auf der anderen.

Martin unterrichtet klassisches Hatha-Yoga gemischt mit Flow-Elementen und vielen Variationen. Seine Stunden sind fordernd und dynamisch, bleiben dabei aber gefühlvoll und achtsam.

Hatha Yogalehrer (BDY)
  • Abschluss: 2013, (720 UE, 2-Jahres-Ausbildung, Yoga-Vidya, Mainz)
  • anerkannt durch den Berufsverband der Yogalehrenden (BDY)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Meditationskursleiter (BYVG) 153 UE

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Annette Päßler

Annette Päßler

Für Annette bedeutet Yoga, den Körper, Geist, das Leben mehr in einen Klang, in eine Melodie zu bringen-die ganz eigene innere Stärke und Freiheit zu entdecken.

Nach einer Yogastunde leicht und voller Kraft, klar in den Gedanken und im Gefühl zu sein - diesen Zustand möchte Annette an alle Teilnehmer weitergeben.

Annettes Yogareise hat mit Ashtangayoga im Jahr 2000 begonnen. Die Yogapraxis ist den über 20 Jahren immer mehr zu einem „Tanz der Bewegungen auf der Matte” geworden.

Annette unterrichtet Flow Yoga -  ruhig, dynamisch, mediativ und in Kombination vieler Yogastile. Der Atem bewegt den Körper. Ihre Stunden sind kreativ und fließend

Annettes Kurse erfüllen die Qualitätskriterien zur Prävention nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V.

Power Vinyasa Yogalehrerin E-RYT® 500
  • Abschluss: 2007 AYA® 200 (Vinyasa Yoga Schulungszentrum, Wiesbaden)
  • Abschluss: 2012 AYA® 500 (Unit Yoga, Wiesbaden)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • November 2014: Yin Yoga Teacher Training bei Stefanie Arend
  • 2015: Therapeutisches Yoga / Medical Yoga bei Christiane Wolff
  • Pranayama Ausbildung bei Richard Hackenberg
  • 2016: Shiva Rea´s Prana Flow ® Teacher Training bei Christine May
  • 2018: Thai Yoga Massage Ausbildung (Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten e.V. BYVG)
  • 2019: Thai Yoga Aufbau Ausbildung, Tobias Frank
  • 2019: Philosopie Baghavad Gita, Eberhard Bärr
  • 2019: Nuad Thai Akupressur, Irene Kappl
  • 2020: Inner Touch Thai Massage Training, Katja Mögler
  • seit Januar 2022: Ausbildung dynamische und stille Meditation Osho Institut Köln

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Johanna Przybilke

Johanna Przybilke

Nach meiner ersten Yogalehrer Ausbildung 2019, ist Yoga zu einem unersetzlichen Bestandteil in meinem Leben geworden. Die ganzheitliche Wirkung von Yoga auf Körper Geist und Seele haben auch in meiner Arbeit als Physiotherapeutin vieles nachhaltig verändert.

Yoga schenkt Achtsamkeit, erleben der Gegenwart, neue Sichtweisen und ist ein immerwährender Weg von außen nach innen.

Aktuell absolviere in Frankfurt eine weitere „300-Stunden+”-Ausbildung bei Christane Wolff/Studio Flowing Om.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2019 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • seit 2021: in Ausbildung AYA® 300 (Flowing Om, Oberursel)

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Karen Schönenberg

Karen Schönenberg

Karen ist seit 30 Jahren auf der Matte. Was mit einem Gefühl von „prima Sache um gesund und fit zu bleiben“ begann, ist inzwischen zu einer tiefen Verbundenheit geworden. Yoga ist für sie ein Weg zu mehr Achtsamkeit und Verständnis sich selbst und anderen gegenüber. Ein nicht mehr weg zu denkendes Instrument, mit den Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft zurecht zu kommen.

Karen Schönenberg unterrichtet seit 2021 und möchte Menschen darin bestärken, ihren inneren Kräften zu vertrauen, vermeintliche Schwächen anzuerkennen und darin das Positive zu sehen. Ihre Stunden sind dynamisch und kraftvoll, bieten aber auch immer Entspannungsmomente, um in innere Räume abzutauchen und zur Ruhe kommen zu können.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2020 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Silver Yoga 60+ bei Sabine Klein, 2021 (Yogaplus)
  • Einführung Yogatherapie bei Dr. med. Niessen und Katharina Lehmann, 2021 (Yogaplus)

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Nicole Schmid

Nicole Schmid

Ein Yogakurs half Nicole 2013, durch die Arbeit als Krankenschwester steten Rückenschmerzen nachhaltig zu verbessern. Neben den körperlichen Effekten hat die mentale Komponente von Yoga sie nachhaltig beeindruckt. Zeit für sich und ihren Körper zu nehmen ist seitdem zu einer festen Routine in ihrem Alltag geworden.

Nicole ist ein eher körperlicher Mensch und spürt sich gerne in kraftvollen und dynamischen Stunden, liebt es aber auch, in Yin Yoga Stunden alles loszulassen. Und genau das vermittelt sie auch in ihrem Yogaunterricht.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2019 AYA® 200 (Balance Yoga Institute, Mainz)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Senioren Yoga, Balance Yoga Institute
  • Adjustment & Hands-on für Fortgeschrittene, Balance Yoga Institute

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Sonja Schwarz-Niemeyer

Sonja Schwarz-Niemeyer

Es gibt für mich nichts faszinierenderes als persönliche Weiterentwicklung, inneres Wachstum und verkörpertes “Sich-selbst- Sein”. Menschen tief verstehen, inneres Wachstum mit anderen teilen, Menschen begleiten durch alles was ich bisher gelernt habe ist mir ein Herzensanliegen und erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit.

Anusara Yogalehrerin (200h)
  • Abschluss: Anusara Yogalehrerin (Lala und Vilas Turske)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Gesundheitstrainer Achtsamkeit, 2014
  • Personal Coach, 2011

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Maja Sidebäck

Maja Sidebäck

Als engagierte und erfahrene Vinyasa-Yoga-Lehrerin bringe ich viele Reflexionen und Liebe in meinen Unterricht ein. Ich unterrichte einen ausrichtungsbezogenen, atemgeführten, intelligenten Flow mit philosophischen und physischen Elementen. Die Verbindung mit meinen Schülern ist eine Freude und eine Priorität für mich. Ich bemühe mich, auch innerhalb eines Gruppenunterrichts, sicherzustellen, dass jeder einzelne eine lohnende und sinnvolle Erfahrung hat.

Ursprünglich aus Schweden, bin ich 1995 nach New York gezogen und absolvierte meine Ausbildung zur Yogalehrerin in 2006. Ich bin E-RYT 500 zertifiziert und unterrichte Vinyasa, restoratives und pränatales Yoga auf allen Niveaus, vom absoluten Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. 2017 bin ich nach Mainz gezogen. Inzwischen habe ich auch eine Heilpraktiker-Lizenz erworben, bin zertifizierte Neurosomatische Therapeutin und habe hier bei Yogaplus eine Praxis eröffnet.

Yogalehrerin E-RYT 500
  • Abschluss: 2006 RYT 200 (OM Yoga Center, New York, NY)
  • Abschluss: 2011 RYT 500 (OM Yoga Center, New York, NY)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Abschluss: 2007 Restorative Yoga (Judith Hanson Lasater, New York, NY)
  • Abschluss: 2009 Advanced Restorative Yoga (Judith Hanson Lasater, New York, NY)
  • Abschluss: 2010 Breath-Centered Yoga Anatomy (Leslie Kaminoff, The Breathing Project, New York, NY)
  • Abschluss: 2010 Prenatal Yoga (Bec Conant, New York, NY)
  • seit 2021: Heilpraktikerlizenz
  • Abschluss 2022  Neurosomatische Therapeutin (Center for Neurosomatic Studies, Clearwater, FL, USA)

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Yogalehrerin Maren Trippel

Maren Trippel

Seit einem Workshop im Urlaub 2008 ist Maren fasziniert von Yoga, da es ihr neben körperlichem Wohlbefinden auch mehr Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit jenseits ihrer Yogamatte schenkt.

Um auch Anderen näherzubringen, was Yoga ihr gibt, entschied sie sich 2021, ihre Ausbildung AYA® 200 bei Yogaplus zu machen und stellte fest, dass das Unterrichten ihr mindestens so viel Freude bereitet wie ihre eigene Yogapraxis.

Marens Ziel ist es, ihre Begeisterung für Yoga auch ihren TeilnehmerInnen näherzubringen und ihnen in kraftvollen Flow-Stunden Freude an Bewegung, Vertrauen zum eigenen Körper und Gelassenheit zu vermitteln.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2021 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance

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Yogalehrerin Jana Marie Wiebe

Jana Marie Wiebe

Während der anstrengenden Zeit ihrer Abschlussarbeit in Wien suchte Jana einen guten Ausgleich für ihren Kopf und ihren Rücken. Dabei ist sie zufällig in ein Bikram Yoga-Studie gestolpert und war direkt begeistert, sowohl von der wohltuenden Entspannung durch die Meditationssequenzen als auch vom anspruchsvollen körperlichen Ausgleich. Zurück in Mainz suchte sie eine neues Yoga-Zuhause und fand dies im Yogaplus.

2021 erfüllte sie sich ihren Wunsch „noch mehr über Yoga im Allgemeinen und vor allem über ihr Yoga“ zu lernen und absolvierte die 200 h Ausbildung im Yogaplus.

In ihren Stunden möchte Jana Marie die Freude am Yoga und am eigenen Körper weitergeben.

Yogalehrerin AYA® 200
  • Abschluss: 2021 AYA® 200 (Yogaplus, Mainz)
  • anerkannt durch YogaAlliance

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Portrait Bernadette Winter

Bernadette Winter

Im Alter von vier Jahren begann Bernadette mit dem Ballett-Unterricht. Als sie 12 Jahre alt war, wurde sie an der Ballettschule des Hamburger Balletts von John Neumeier aufgenommen und verbrachte ein Jahr im daran angeschlossenen Internat. Obwohl es mit der Profi-Tänzer-Karriere nicht klappte, blieb Bernadette ihrer Leidenschaft stets treu und probierte sich neben Yoga und Pilates auch in Jazz, Modern oder Musical Dance. Seit 2014 unterrichtet Bernadette Pole Dance. Dazu kommen Ballett, Chair Dance und Flexibility. Bernadette lehrt mit der ihr eigenen Akribie und Liebe zum Detail.

2017 schloss Bernadette ihre Yogalehrer-Ausbildung ab und unterrichtet Hatha sowie Vinyasa Yoga und Inside Flow Yoga. Ihr Ziel ist es, ihre Leidenschaften Yoga und Tanz zu einem dynamischen Flow zu verbinden. Deshalb ist Bernadette seit Sommer 2020 Inside Flow Yogalehrerin und kombiniert moderne Musik mit einer Yoga-Choreographie.

Yogalehrerin RYT 200
  • Abschluss: 2017 AYA 200 (Way Yoga, Wiesbaden)
Weitere Aus- und Fortbildungen
  • Core Grundlagenseminar des Deutschen Fitness- und Aerobic Verbands (2014)
  • Pole Dance Trainer Level 0-2 (ADC Hamburg 2014)
  • Pole Dance Trainer Level 3 (ADC Hamburg 2015)
  • Modern Pole Dance Trainer Beginner (ADC Hamburg 2015)
  • Professional Flexibility (Basic) Frederick van Laak (2015)
  • Pole Instructor Intermediate (ADC Hamburg 2017)
  • Chair Dance Instructor (Schwerelos, Bochum 2020)
  • Inside Flow Yogalehrerin (Urban Yoga, Hamburg 2020)

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Moni Belzer

Moni Belzer

Büroassistenz

Yoga begleitet Moni schon seit vielen Jahren. 2018 hat sie die Gelegenheit ergriffen, sich noch weitreichender mit Yoga zu befassen und eine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yogaplus absolvierte. Yoga tut gut!

Moni gehört zum Empfangs- und Büroteam von Yogaplus.

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Büroassistenz Hela Weisheit

Hela Weisheit

Büroassistenz

Seid Eröffnung des Studios in 2010 ist Hela immer wieder helfend und Yoga praktizierend bei yogaplus. Dadurch hat sie Yoga kennen und schätzen gelernt. In der Yogapraxis, werden für Hela „Körper, Geist und Seele" angesprochen , was für sie eine elementare Verbindung im Leben darstellt.

Seid Januar 2020 ergänzt Hela fest das Büro Team und managed Ordnung und Sauberkeit im ganzen Studio.