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17. - 18. 9. 2022
Yin Yoga Immersion
Erlebe - erfahre - genieße Yin Yoga
Yin Yoga ist mittlerweile in aller Munde. Dieses Wochenende ist eine Einladung an all diejenigen, die sich für Yin Yoga interessieren bzw. erfahren wollen, was Yin Yoga eigentlich genau ist. Freu Dich auf zwei ausgedehnte Yin Yoga Praxiseinheiten und interessante Theorie zu den Hintergründen und der Geschichte des Yin Yoga.
Wolfgang bietet seit 2012 Ausbildungen im Yin Yoga an und möchte Euch das Wissen und die Schönheit dieser stillen Praxis vorstellen.
Voraussetzung für diese Yin Yoga Immersion: keine - außer die Freude, etwas Neues entdecken zu wollen, Offenheit sich neu zu erfahren.
Samstag, 17. 9. 2022
10:00 – 12:30 Uhr
Einführung in die Geschichte des Yin Yoga bis zum heutigen Tag,die Anatomie des Yin und der
funktionale Überbau, was haben Faszien mit Yin Yoga zu tun? Des weiteren wird es auch einen
Raum geben, speziell für den Austausch und für Fragen & Antworten.
13:00 – 15:30 Uhr
Yin Yoga Praxis „Die 3 Stockwerke in Harmonie“ - Balance der Hüfte, der Wirbelsäule und des
Schultergürtel
Sonntag, 18. 9. 2022
10:00 – 12:30 Uhr
Einführung in die traditionelle chinesische Medizin. Was hat TCM mit Yin Yoga zu tun? Was
bedeutet die Gesundheit der Organe und der Zusammenhang der Organuhr im Yin Yoga? Hier auch
gibt es Tipps und Tricks für den Alltag. Des weiteren wird es auch Raum geben für den
Austausch und für Fragen & Antworten.
13:00 – 15:30 Uhr
Yin Yoga Praxis „Das Fließen des Wassers“ – Stärkung der Nieren & Blasen Energie. In der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört der Winter zur Wandlungsphase
Wasser und die beiden Organe, die damit im Zusammenhang stehen sind Niere und
Blase. Im Winter ist die beste Zeit, um die Energie der Niere und der Blase zu stärken. Die
Niere speichert unsere Ying Essenz – unsere Lebensenergie. Deswegen ist sie so wichtig für
ein langes, gesundes und erfülltes Leben.
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Wolfgang Riedl
Wolfgang Riedl ist zertifizierter Rebalancer (tiefenstrukturelle fasziale Körperarbeit), Vinyasa- und Yin Yoga-Lehrer und orthopädischer Yogatherapeut.
Seine Yoga-Stationen waren Patricia Thielemann (200h Spirit Yoga), Cyndi Lee (300h OM Yoga), sowie im Yin Yoga Sarah Powers Insight & Yin Yoga, Paul Grilley, Jo Phee, Joe Barnett, Josh Summers und Biff Mithoefer mit über 800h Ausbildungsstunden. Er absolvierte eine dreijährige Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur am Shou Zhong Ausbildungszentrum Ost.
Wolfgang unterrichtet angewandte Anatomie bei Nivata Yoga in Berlin und in Amienas Yogawerkstatt in München. Seit 1991 praktiziert er tibetischen Buddhismus. Er hat seit 2004 seine eigene Praxis für Körperarbeit. Seine größte Leidenschaft ist es, das Wissen über die Zusammenhänge der westlichen und östlichen Aspekte in einer leicht zugänglichen und für jeden anwendbaren Form zu vermitteln.