Yogaplus - Yoga in Mainz Gonsenheim

Yogaplus
Breite Straße 28
D-55124 Mainz-Gonsenheim
Tel. +49 (0) 6131 540 29 39
Fax +49 (0) 6131 212 24 76
E-Mail info (at) yogaplus.de
Web www.yogaplus.de

Yoga+ Workshops

Inspiration und Weiterentwicklung erleben

Yogalehrerinnen Susanne Weisheit und Maja Sidebäck posen zusammen im hellen leeren Studioraum auf einer grünen Yogamatte

Yoga+ Workshops tragen zur Weiterentwicklung der persönliche Yogapraxis bei sowie zum Erfahrungsaustausch und zur Inspiration. Lehrer und Referenten mit unterschiedlichen Stilen und Hintergründen bereichern das Angebot regelmäßig.


Neu
Eine Gruppe von Yogaschülern in sportlichen Fitnessoutfits steht im großen Kursraum inmitten ihrer Utensilien und praktiziert während der Ausbildungsstunde die Asana 'Krieger eins'

Info-Workshop

Yoga+ Ausbildung Lehrer:in 200h (YA) 2023

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Weekend Workshop

Yoga+ Yin Immersion

1/2, 1 oder 2 Tage

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Weiterbildung

Yoga+ Ashtanga Einführung

3 Tage | 30 h

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Up

Weekend Workshop

Yoga+ Yin Immersion


  • Studio
  • Level: alle
  • Wolfgang Riedl
  • Hygiene-Etikette
Yogaschülerin sitzt mit nach vorne ausgestreckten Armen in vorgebeugter Haltung und mit auf ihren ausgestreckten Beinen ruhenden Kopf auf ihrer Yogamatte

Komplettpreis135,00 € *

Preis75,00 € *

Preis39,00 € *

17. - 18. 9. 2022

Yin Yoga Immersion

Erlebe - erfahre - genieße Yin Yoga

Yin Yoga ist mittlerweile in aller Munde. Dieses Wochenende ist eine Einladung an all diejenigen, die sich für Yin Yoga interessieren bzw. erfahren wollen, was Yin Yoga eigentlich genau ist. Freu Dich auf zwei ausgedehnte Yin Yoga Praxiseinheiten und interessante Theorie zu den Hintergründen und der Geschichte des Yin Yoga.

Wolfgang bietet seit 2012 Ausbildungen im Yin Yoga an und möchte Euch das Wissen und die Schönheit dieser stillen Praxis vorstellen.

Voraussetzung für diese Yin Yoga Immersion: keine - außer die Freude, etwas Neues entdecken zu wollen, Offenheit sich neu zu erfahren.

Samstag, 17. 9. 2022

10:00 – 12:30 Uhr
Einführung in die Geschichte des Yin Yoga bis zum heutigen Tag,die Anatomie des Yin und der funktionale Überbau, was haben Faszien mit Yin Yoga zu tun? Des weiteren wird es auch einen Raum geben, speziell für den Austausch und für Fragen & Antworten.

13:00 – 15:30 Uhr
Yin Yoga Praxis „Die 3 Stockwerke in Harmonie“ - Balance der Hüfte, der Wirbelsäule und des Schultergürtel

Sonntag, 18. 9. 2022

10:00 – 12:30 Uhr
Einführung in die traditionelle chinesische Medizin. Was hat TCM mit Yin Yoga zu tun? Was bedeutet die Gesundheit der Organe und der Zusammenhang der Organuhr im Yin Yoga? Hier auch gibt es Tipps und Tricks für den Alltag. Des weiteren wird es auch Raum geben für den Austausch und für Fragen & Antworten.

13:00 – 15:30 Uhr
Yin Yoga Praxis „Das Fließen des Wassers“ – Stärkung der Nieren & Blasen Energie. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört der Winter zur Wandlungsphase Wasser und die beiden Organe, die damit im Zusammenhang stehen sind Niere und Blase. Im Winter ist die beste Zeit, um die Energie der Niere und der Blase zu stärken. Die Niere speichert unsere Ying Essenz – unsere Lebensenergie. Deswegen ist sie so wichtig für ein langes, gesundes und erfülltes Leben.

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Portrait Kursleiter Wolfgang Riedl

Wolfgang Riedl

Wolfgang Riedl ist zertifizierter Rebalancer (tiefenstrukturelle fasziale Körperarbeit), Vinyasa- und Yin Yoga-Lehrer und orthopädischer Yogatherapeut.

Seine Yoga-Stationen waren Patricia Thielemann (200h Spirit Yoga), Cyndi Lee (300h OM Yoga), sowie im Yin Yoga Sarah Powers Insight & Yin Yoga, Paul Grilley, Jo Phee, Joe Barnett, Josh Summers und Biff Mithoefer mit über 800h Ausbildungsstunden. Er absolvierte eine dreijährige Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Schwerpunkt Akupunktur am Shou Zhong Ausbildungszentrum Ost.

Wolfgang unterrichtet angewandte Anatomie bei Nivata Yoga in Berlin und in Amienas Yogawerkstatt in München. Seit 1991 praktiziert er tibetischen Buddhismus. Er hat seit 2004 seine eigene Praxis für Körperarbeit. Seine größte Leidenschaft ist es, das Wissen über die Zusammenhänge der westlichen und östlichen Aspekte in einer leicht zugänglichen und für jeden anwendbaren Form zu vermitteln.


* alle Preise inklusive ges. MwSt.